搓球使羽毛球在過網的瞬間伴有強烈旋轉,使得對方難以捕捉最佳擊球時機(最高點精準擊球)。
所以,與一般放小球相比,網前正手搓球更具進攻性。
比賽中,良好的搓球往往能夠控制前場,迫使對方只能挑後場高球,從而為自己創造有利的進攻機會。
1、基本要領
如何使球在過網後仍保持較強烈的旋轉,基本要點如下:
- 採用正手握拍
- 必須抓到最高點擊球
- 擊球時球拍做外旋
- 拍頭不能掉下,要保持平直
2、步法詳解
準備時,側身對正手網前,持拍同側腳在前,微屈膝,前腳掌著地,持拍於體前。
移動時採用墊步,有助於快速移動向前,搶到球的最高點。
擊球時持拍手的同側腳做弓步,左腳(另一隻)滑步,這樣有利於保持身體平衡和快速回位。
擊球后,左腳蹬地,持拍手同側腳(右)後撤,可以及時回位準備下一拍。
完整步法動圖如下所示。
3、擊球詳解
採用正手握拍,球拍必須置於身體前方。
擊球前要打開拍面,肘、手和球拍成三角形。
爭取在最高點擊球。
擊球時,前臂稍外旋,在球拍觸球瞬間,通過手腕抖動讓球產生翻轉:握拍手的食指和拇指夾住拍柄,中指、無名指、小指松握拍柄,
利用手腕和手指的捻搓力量搓切來球的底部,使球翻滾過網。詳細動作示範如下。
總結:要想完成高質量的網球正手搓球,從步法移動到擊球細節,都需要持續的練習。
END.
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