搓球使羽毛球在过网的瞬间伴有强烈旋转,使得对方难以捕捉最佳击球时机(最高点精准击球)。
所以,与一般放小球相比,网前正手搓球更具进攻性。
比赛中,良好的搓球往往能够控制前场,迫使对方只能挑后场高球,从而为自己创造有利的进攻机会。
1、基本要领
如何使球在过网后仍保持较强烈的旋转,基本要点如下:
- 采用正手握拍
- 必须抓到最高点击球
- 击球时球拍做外旋
- 拍头不能掉下,要保持平直
2、步法详解
准备时,侧身对正手网前,持拍同侧脚在前,微屈膝,前脚掌着地,持拍于体前。
移动时采用垫步,有助于快速移动向前,抢到球的最高点。
击球时持拍手的同侧脚做弓步,左脚(另一只)滑步,这样有利于保持身体平衡和快速回位。
击球后,左脚蹬地,持拍手同侧脚(右)后撤,可以及时回位准备下一拍。
完整步法动图如下所示。
3、击球详解
采用正手握拍,球拍必须置于身体前方。
击球前要打开拍面,肘、手和球拍成三角形。
争取在最高点击球。
击球时,前臂稍外旋,在球拍触球瞬间,通过手腕抖动让球产生翻转:握拍手的食指和拇指夹住拍柄,中指、无名指、小指松握拍柄,
利用手腕和手指的捻搓力量搓切来球的底部,使球翻滚过网。详细动作示范如下。
总结:要想完成高质量的网球正手搓球,从步法移动到击球细节,都需要持续的练习。
END.
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