為什麼牙刷有這麼多的細菌？
專家介紹，口腔本來就是一個有菌的環境，刷牙的時候，牙刷就會沾有口腔細菌、食物殘渣、軟垢、牙膏等，長時間不更換，再加上環境潮溼，就成了細菌“培養基”。
這樣使用牙刷，有效預防細菌傳播！
牙刷要頭朝上放
刷完牙，牙刷刷頭一定要向上放置。
因為杯底是一個潮溼溫暖的環境，牙刷頭若要朝下放，刷毛細菌繁殖會更快。
牙刷最好放在乾燥處
牙刷應放在通風乾燥處，刷牙完畢後將牙刷清洗乾淨，甩幹上面的水。不要放在離馬桶近的地方，否則很容易沾染細菌。
家人牙刷別放一起
一家人的牙刷最好分杯放。放在一個杯子裡的牙刷刷頭難免會擦碰，細菌就會傳播。
常給牙刷消消毒
刷牙後，可將牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘，能夠有效地殺死牙刷上的殘留細菌，然後拿出來放置在通風處吹乾。
除了這些注意事項
牙刷的選擇也是有講究的
不是人人都適合用電動牙刷
成人應選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小，寬度不超3列，刷毛圓滑的牙刷；
兒童牙刷應以軟毛為主 ；
老人、孕婦及牙齦脆弱者、牙周疾病者最好選軟毛牙刷；
牙齒生長不平者可選用凹型牙刷。
專家提醒，7歲以下兒童不適合使用電動牙刷。7歲前的兒童正處於長牙和換牙的關鍵時期，牙齒和牙周組織比較稚嫩，電動牙刷震動頻率和力度固定，如用力過猛，可能對牙周組織造成傷害。
這樣刷牙才正確
專家表示，不管選擇什麼款式的牙刷，最終重要的還是刷牙的方式，正確的方式才能更好的保護我們的牙齒。
先從後牙區刷起，將刷頭與牙面呈45度，刷毛進入牙齦、牙溝部位，能有效清理牙縫中的食物殘渣。
刷毛輕輕加壓後，前後輕輕略微顫動，一般移動2至3毫米，來回刷十下，然後將刷頭轉向我們的下方，依次往前牙區挪動，保證每個地方和牙面重疊一顆牙的距離，輕輕地重複刷，一直移到前牙區。
針對前面的牙齒，靠舌側的地方，需要將刷頭輕輕豎起，與牙面呈平行的角度，向口外方向輕拉。
針對吃東西的咬合面，直接垂直加壓於咬合面，輕輕摩擦即可。
舌頭和上顎的黏膜，也需要用刷毛輕輕刷，這樣才能刷乾淨口腔裡的細菌。
早晚刷牙2次，每次刷3分鐘，更有利於保護牙齒哦！
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