复活节美食(6)迷迭香羊排

复活节就在今天,你有准备好彩蛋、点心和蛋糕了吗?,都准备好了,我们还缺少复活节的大餐哦。虽然烤羊腿也是一份大餐,但是做法也太浪费时间了,今天就给大家推荐一个简洁省事的大餐。因为复活节是为了纪念耶稣,而耶稣在圣经中称之为羔羊,因此今天我为大家推荐的美食是与羔羊有关的——羊排。

复活节美食(6)迷迭香羊排

羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、 烧、焖和制馅等。羊排,不仅是西餐厅桌上的常客,也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。

羊肉性温,不仅可以增加人体热量,而且还能保护胃壁,修复胃粘膜,增加消化酶,,帮助脾胃消化。

材料:

小羊排500g 玫瑰盐

胡椒、黑胡椒、迷迭香、

百里香、鼠尾草、圆葱丝。

复活节美食(6)迷迭香羊排

做法:

羊排洗净擦干、表面撒上玫瑰盐腌制10分钟

2、平底锅烧热,加入胡椒,待胡椒烤出香味后放入腌好的羊排(油脂面向下)

复活节美食(6)迷迭香羊排

3、4分钟后羊排煎另外一边(因为羊排背面有弧度所以背面是不用煎,煎烤的位置在羊脊肉质多的那一面。

复活节美食(6)迷迭香羊排

4将羊排取出,放入迷迭香、黑胡椒、百里香、鼠尾草放进锅中借着羊排烤制时的羊脂烤香,然后放入切好的羊排,二次烘烤后装盘即可。

复活节美食(6)迷迭香羊排


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