早餐不要再吃馒头了,试看看这饼,简单几步出锅,一家都爱吃

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吃什么一直是一个愁人的问题,而早餐吃什么更是一个难题,有人为了早上多睡会儿,干脆省略了早餐这一顿。但是早餐可是被誉为“黄金餐”哦,其重要性也就不言而喻了。今天要给大家分享一道早餐食谱,给您的早餐list多一个选择。这个玉米饼是我家最近的早餐新宠,全家人都特别喜欢,全家人当然也包括做早餐的我啦,我喜欢这个饼不仅因为它好吃,赢得了全家的好评,也是因为准备起来很方便,做起来很快手,不用早起多久就能做好。只要把面粉加水揉成团,裹上红豆沙,再用平底锅稍微煎一下就好,前后不超过十分钟,所以可以说是一款超高性价比的早餐饼啦!

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还有一点因为玉米是粗粮,杂粮中含有丰富的膳食纤维和微量元素,对于吃惯了精细粮食的现代人来说,可以起到很好的调节作用,所以以后早餐可以适当地少吃白面馒头这些精细面食,多试试粗粮饼吧!这款玉米饼绝对值得收藏哦!

材料:

玉米粉、糯米粉、细砂糖、红豆沙

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步骤:

1、取一个大碗倒入玉米粉和糯米粉,二者差不多2:1比例,再加入适量的白砂糖。

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2、加入适量的清水,可以一边加水一边揉面,直到能揉成光滑的面团。

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3、取一小部分面团在掌心揉成球形再压扁,在其中包裹上红豆沙,红豆沙的多少看个人喜好。我这里用的是现成的红豆沙,其实要是有时间的话红豆沙也可以自己熬,个人觉得自己熬出来的红豆沙比买的口感更好。

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4、面团收口,再次揉成球形后压扁,整理形状,在玉米饼的表面撒上一层白芝麻。

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5、平底锅倒入少量的食用油,烧热后把玉米饼放入锅中小火煎至两面金黄即可出锅。

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煎好的玉米饼是明亮的黄色,并且散发着浓浓的芝麻香,由于饼皮是玉米饼和糯米粉做的,所以既有玉米粉的粗糙感,又有糯米的软糯,然后红豆沙也是十分地绵密甜蜜,吃了第一口还想吃第二口。

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黄灿灿的红豆玉米饼,你收藏了吗?好吃别忘了给小食点赞和分享哦!

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