不想糖尿病「惡化」?這6件事別等併發症來了才做

糖尿病是一種慢性疾病,一般情況下是很難根治的,也有可能會伴隨著病人終生,如果忽視了治療或者治療不當就會誘發多種併發症,會對病人造成更大的傷害。為了減少糖尿病的傷害,病人在平時一定要做好預防併發症的措施,應該做好以下幾點。

不想糖尿病“惡化”?這6件事別等併發症來了才做

那麼治療糖尿病防併發症必須做好哪幾點呢?

1、多懂點

首先,糖尿病患者應該多掌握一些關於糖尿病的基本知識,這樣才能夠更好的積極配合醫生的治療,就可以制定切合實際的治療方案。一定要知道,糖尿病並不全是吃多了糖惹的禍,而且一旦患上了糖尿病,並不是在,也就不能吃糖了。

在目前的醫學條件下,糖尿病是無法根治的終身疾病,所有的治療藥物就能夠起到控制糖尿病病情的作用,面對這種無休止的治療,病人一定要有足夠的耐心,要有打持久戰的信心。

2、少吃點

飲食療法是糖尿病自我療養的一種基礎治療措施,無論是糖尿病病情輕重或者有無併發症,都應該嚴格進行飲食療法,而且要長期堅持。糖尿病的飲食原則應該保持低脂低鹽以及高膳食纖維的飲食原則。適合糖尿病患者的宏調方式,應該是涼拌和清蒸以及燉等方式,應該保持少食多餐的原則,要多吃容易消化的清淡食物。

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刺激性的調味品,比如辣椒和芥末都應該少吃或者不吃。含脂肪高的食物要適當的少吃,但也不是絕對不吃,在平時可以多吃豆製品和蔬菜類食物,尤其是苦瓜和魚蝦類食物以及海帶,都可以適當的多吃一些。

3、勤動點

糖尿病患者在平時要查詢運動療法,這也是控制糖尿病的最好方式。每天應該堅持半小時的運動時間,不管何時何地都要堅持進行運動,運動量應該有小到大,一定要注意運動安全。

糖尿病患者最適合的運動方式就是步行。這樣的有氧運動可以增加體內所有臟器的血流量,因為糖尿病患者血管容易出現狹窄,經過運動之後就能夠增加血流量而擴張血管,是有利於病情穩定的。

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4、樂觀點

竟然患了糖尿病,就應該正確面對自己的病情,千萬不要太悲觀焦慮,因為這些不良的負面情緒吃會加重病情的。在糖尿病自我療養過程當中,除了吃什麼藥,打什麼針,都由醫生決定之外,其他的都應該由自己掌控,也就是我們常說的:三分靠醫生,七分靠自己,命運都是掌握在自己手中的。

5、用點藥

在平時可以適量的用一些降血糖的藥物,最常見的藥是胰島素。

6、監測點

應該經常測量自己的血糖和尿糖以及糖化血紅蛋白,這樣才能夠隨時觀察自己的病情。

糖尿病患者做到了以上六點,那麼就能夠有效的穩定病情不會惡化,就可以起到預防糖尿病併發症的作用。


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