匈奴是我國古代北方草原上一個強悍的遊牧民族，曾長期困擾大漢朝的北方邊防，漢武帝時期在於匈奴的長期戰爭中湧現出了衛青、霍去病等名流千古的名將，然而，也是由於長期威脅中原王朝的安寧，匈奴最終被打敗，一部分內遷成為了漢朝的臣屬，一部分遠遁西方，從此消失在歷史長河中。
不過今天要將的不是匈奴，而是另外一個“匈奴”——白匈奴。白匈奴也作嚈噠，也是古代生活在歐亞大陸的遊牧民族，他們最初出現在長城以北，稱為滑國，十分擅長在馬背上作戰，大有當年匈奴人的威勢，南北朝時期曾與我國北方的柔然聯合，依靠著強悍的軍隊經常進犯河東地區。
嚈噠人於公元4世紀70年代初跨阿爾泰山西遷，佔領中亞的索格狄亞那地區（今中亞五國之一烏茲別克斯坦一帶）。在此之後，厭噠人跨過阿姆河侵入吐火羅斯坦（蔥嶺以西，阿姆河以南一帶），於30年代末征服盤踞該處的寄多羅貴霜，隨即西向同波斯爭雄；453年大敗薩珊王雅茲底格德二世（438～457在位），484年又殺死菲魯茲（457～484在位），一度佔領大部分呼羅珊地區，極大地消耗了波斯的國力，終於迫使波斯納貢稱臣。然後在6世紀初的時候，嚈噠人再次北上回到中國西北地區，同西域的高車人爭奪準噶爾盆地及其以西地區，並控制高昌，此後南下控制了塔里木盆地西部，達到了極盛時期。嚈噠人因地處中國與印度、波斯的商道之中，商業繁榮，積極開展同中國北魏、西魏、北周乃至梁朝的交往，以至於厭噠人的歷史甚至被記錄在南朝的史書中。
白匈奴人的族源、族屬異說紛紜，不過目前可信的說法是嚈噠人的族源為阿爾泰山周圍的呼得和東部天山以北的車師人後部，即，古代阿爾泰遊牧民族與印歐塞種遊牧民族混合後裔，與突厥人有著深厚淵源。
車師作為西域諸國中位於絲綢之路北道最重要的城邦國家之一，曾屢次發生居民成分大變遷，在西漢時，漢朝和匈奴五爭車師之後成功拿下車師國，並從中原遷來漢人駐屯，東晉十六國時期，中原漢人再次大遷入車師，並建立了漢人主導的高昌國，南北朝時代，則有大量鐵勒人移民來此，經過長時間的民族遷徙，車師一帶一度擁有漢人、匈奴人、鐵勒人、鮮卑人、羌人等民族成分，但原來真正的車師人去哪裡了呢？原是遊牧民族的車師人大概是西遷了，並在隨後發展成為了厭噠人。
車師的位置
白匈奴人最有趣的就在於他們施行的是一妻多夫制度，這種以女性為主宰的民族和王朝被後世的學者們戲稱為最早的“女兒國”。白匈奴中的女性也十分彪悍，她們在整個國家中很有話語權，可以同時擁有多個丈夫。有的幾個兄弟同時服侍一位女性，為了顯示自己的地位，這些女性往往會佩戴著具有標誌性的帽子：如果丈夫越多，帽子上的稜角便會越多，而這名女性的地位也意味著更高。
女兒國王
公元六世紀中葉白匈奴被突厥汗國擊潰，其部眾大多加入突厥汗國，構成突厥語民族的源頭之一。這個曾經輝煌的遊牧民族從此消失在歷史之林，當年那些無知的域外諸國（中國地區之外的國家）將他們稱作白匈奴，然而，無論是叱吒北方草原的匈奴，還是鞭撻歐洲的匈人，或者是蹂躪波斯的匈尼特人，跟厭噠人都沒有什麼關係。
匈奴王阿提拉
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