現在男性陽痿腎虛，得前列腺疾病的人越來越多。我表哥很搞笑，上次說自己後腰那個位子很空，這階段多一次性生活腎都會疼，有時想尿尿不出來，黑眼圈，天天犯困，感覺女朋友看他不爽，要和他分手了。
本來腎虛陽痿怎麼也得50多歲，屬於老年性疾病，可現在年輕化的這麼厲害，性功能低下只是腎虛的很片面的一個表現，此外腎虛常見的一些表現有：
1、怕冷，秋冬季節基本離不開空調暖氣。特別是冬天室外如果有風，耳朵跟手感覺跟要凍掉一樣。
2、免疫力低，吃點東西就拉肚子，感冒到是不頻繁。但是時間長的各種稀奇古怪的病都能出來。
3、沒力氣，爬個樓累的跟狗一樣別人都沒事。有緊急情況時 跑得雖然不慢但是喘的不行。
4、沒精力、沒精神：早起並不是精神飽滿，依然是沒睡醒，一整天都沒力氣、沒精神。
5、記憶力差：比較嚴重時會出現的狀況，腦子經常恍惚，記不住東西。
6、睡眠質量差：晚上做夢，起夜頻繁。
7、脾氣暴躁：並不是跟誰都發火，是急躁，跟自己發火的時候居多。
8、皮膚乾燥：到了冬季，整個手掌都是乾的。
9、容易上火：腎主水，水弱火氣就旺。
10、小便頻繁：上廁所次數增多，增很多。
11、工作生活受影響：每天早起沒精神、記憶力差、脾氣不好，工作好了才怪.
中了好幾槍，能救嗎？怎麼救？
不要過分依賴壯陽藥等。補腎類壯陽藥五花八門，很多人誤以為：補腎產品就是“壯陽藥”，還能“一吃就靈”。市場上出售的那麼壯陽藥，補陽藥，其實多半都是春藥，如果你陽痿了，就證明你腎精虛少了，就象水庫裡面的水少了。這時，如果再服這些求一快，就好比，本來蓄不多的水庫再次開閘放水。這樣一來，你的腎精就更少了。
但是什麼是可以吃的呢？中醫中藥調理腎虛還是可行的，比如人參，李時珍在《本草綱目》中對人參極為推崇，認為它能"治男婦一切虛症"，大補元氣。腎功能不好可以服用人參皂苷rh2，顯著提升人體質與抗病力，減少併發症感染機會，降低疾病發生概率，近兩年研究還表明，rh2具有興奮神經系統和垂體-腎上腺皮質系統，促進性腺功能，防止性功能衰退的功效，與胰島素有協調作用，有效穩定降低血糖。
此外，不要吃寒涼的食物，可以做以下食補：核桃芝麻粥， 地黃粥， 百合芝麻燉豬心，龍眼人參燉瘦肉， 做法就不詳細說了，可以自行百度。同時也可多吃補血，補腎的食物，並注意多樣化。葷素搭配、營養平衡，是養髮護髮的基本要求。飲食要有規律，按時定量。多食黑芝麻、黑豆、核桃、桂圓、栗子、黑棗、山藥，桑椹、木耳，香菇等。
近來深覺身體健康比什麼都重要，希望大家善待自己身體的每個部分，生活之中也始終秉持健康的理念。祝安。
腎虛的體驗，太多了。
那是地獄。
只想說，腎虛趕緊治病，無病才能呻吟啊~~
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