夏天高溫，的確很可能一個不注意，寶寶就中暑了，尤其是四歲以內的寶寶。很多媽媽都覺得，夏天溫度太高熱著寶寶了，寶寶才會中暑。其實寶媽們是隻知其一不知其二，表面上看只是因為太熱了，但從中醫的角度來看，中暑遠沒有這麼簡單。
1）什麼是中暑？
中暑是指寶寶在大太陽下或封閉的高溫環境下玩耍或者運動，外界邪熱侵襲，而寶寶體質過差過弱，營衛之氣不足，難以抵禦或自行驅除邪熱，致使邪熱鬱結於寶寶體內，導致寶寶的體溫調節功能失常，發生急性病變。
2）寶寶為什麼會中暑？
◆環境因素
①寶寶長期處於高溫封閉的環境下，水分補充不足，導致中暑。這就是氣溫太高或者寶寶穿太多熱到了。
②寶寶在戶外玩的滿頭大汗時，為了涼快直接進到空調房或者冷氣較足的地方，一時之間溫差較大會導致中暑。又或者是寶寶睡覺時空調溫度太低，吃了冷食冷飲，就會耗損寶寶體內的陽氣，也出現怕冷、發熱、胸悶、腹脹等中暑症狀。
◆個人因素
寶寶體質不好，免疫力差，難以抵禦邪熱入侵，導致寶寶身體功能失常。只有寶寶體質好，營衛之氣足，才能抵抗力強，不容易中暑。
中暑的三種症狀：
◆先兆中暑：如果寶寶在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸的症狀，但體溫正常或略升高，那麼很可能是先兆中暑了，只要讓寶寶短時間休息一下就可以了。
◆輕度中暑：除了以上的症狀之外，寶寶體溫在38℃以上，一直出汗、皮膚溼冷、臉色發紅，那麼可能就是輕度中暑了。
◆重度中暑：寶寶皮膚涼、過度出汗、噁心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣，或者昏倒不省人事。這時候要立馬把寶寶送去醫院了。
如果寶寶中暑了，寶媽先不要急，首先觀察寶寶是輕度中暑還是重度中暑，如果是重度中暑，請馬上送往醫院就醫；如果是輕度中暑，可按照以下步驟來緩解寶寶的中暑症狀。
1）立即脫離高溫環境。將寶寶轉移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下，不要繼續處於高溫的環境。
2）物理降溫。讓寶寶仰臥，脫去或鬆開衣服。用涼涼的溼毛巾冷敷寶寶額頭，或給寶寶洗溫水浴。如果寶寶的衣服被汗水溼透了，要趕緊換乾的衣服哦。
3）藥物祛暑。可以給寶寶的額部塗點清涼油、風油精等藥物，或者把2~3支藿香正氣水放入溫水中用來給寶寶泡腳祛溼。但是，因熱中暑而出現喉嚨痛、渾身痠痛、發高燒的寶寶不能用藿香正氣液，會更加適得其反的。
4）推拿祛暑。當寶寶中暑不舒服時，可以通過按摩穴位來幫助寶寶緩解症狀：揉一窩蜂100次、補合谷500次。
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