□雲 杉
對於“人工智能”可能帶給人類的負面效應，大多數人的反應比較平淡甚至麻木，但一小部分人卻早已感到了威脅和恐慌。不要以為這是“杞人憂天”，不期而至的“數碼痴呆症”豈不就是“人工智能”負面效應的一個前奏？
所謂“用進廢退”，如今不少人記憶力急劇下降，已經成為像失眠、頭痛一樣常見的症狀。專家認為，過度依賴智能手機的結果是令右腦退化，出現記憶力、專注力下降等早期痴呆症的跡象，再加上喝酒和抽菸，“數碼痴呆症”的症狀會進一步嚴重。
如何才能有效預防“數碼痴呆症”？專家指出，慢跑、戒菸、吃好早餐、午睡、轉動眼球、擊掌蹬腳、減肥、多呼吸新鮮空氣等方法，可以幫助人們擺脫健忘。研究發現，每週慢跑兩次以上，每次30分鐘以上，鍛鍊之後能感覺精力更加充沛，大腦更加敏捷，對周邊環境的觀察力也能有所增強。但要取得最佳效果，除了慢跑，其他方法也要儘量採用。
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