在長期的臨床工作中常常遇到心腦血管疾病患者向我諮詢關於保健品是否需要服用，是否有用的問題。今天集中向大家解答幾個我們生活中最為常見保健品是否有用的問題。
一、葉酸
目前高同型半胱氨酸血癥已經成為冠心病發生髮展的獨立危險因素，尤其是在我國，這種顯像更加嚴重。而葉酸、維生素B6和維生素B12參與同型半胱氨酸代謝過程，有助於降低同型半胱氨酸。葉酸的這種有益作用是明確可以降低卒中發生率已經得到證實，同時有研究表明葉酸的這種作用可以影響冠心病的發生，延緩動脈粥樣硬化。（關於如何補充葉酸，張大夫在頭條有專題文章和視頻，大家自己找一下）
二、維生素
維生素類保健品包括維生素E，維生素C和維生素D。
其中維生素E具有抗動脈粥樣硬化的作用，業已證明，維生素E可以延緩動脈粥樣硬化的發生，抑制血小板聚集及炎症因子的表達。
維生素C是水溶性維生素，它是細胞外液的主要抗氧化劑。它能有效地防止低密度脂蛋白氧化，延緩動脈粥樣硬化的進展。
維生素D也是目前被高度關注的一種維生素。很多藥品中都有添加，比如鈣爾奇等藥物。活性維生素D是一種前類固醇激素，除了經典的調節鈣磷代謝、促進骨骼生長的作用，還在骨外具有廣泛作用，如抑制細胞生長、促進胰島素分泌、激活免疫功能等。而且越來越多的研究表明，維生素D對於心腦血管疾病的發病也有抑制作用。
三、魚油
近年來對於魚油的研究屬於熱門。魚油製劑中含有豐富的n-3多價不飽和脂肪酸，如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等。實驗表明無論是從食物中還是保健品中獲取到魚油都可以有助於心臟健康。
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