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五月的大连，槐花飘香，满园盎然，
我们一行三人，受邀来到黑石礁红星村97岁姚路将军的家，
学习前辈的丰功伟绩，
探寻将军长寿的秘诀，
欣赏将军的书画墨宝。
我们一进院落，就被一块不大的菜地所吸引，
菜地整齐划一的程度，如同军人的内务一样，
横平竖直，规整利索。
因为受邀，所以没有太多的寒暄，
很快我们被将军的书画集所吸引，用“震惊”二字形容绝不过分。
97岁的姚路将军，精神炯铄，只是因长期在炮兵工作，
耳朵完全失聪，交流需要用小黑板完成，
我们的探寻是从阅读他的书画集开始的，
当今，很多人都在努力的养生长寿，
但是，怎样能长寿却是一门功课，
我们在将军家里深深的体会到：
一、在温馨与和谐中安逸
姚路将军是1922年出生，祖籍在河北蠡县，1938年入伍，1940--1941年，在敌人大规模的扫荡和无数的反扫荡战斗中出生入死，1942年在“51”反扫荡中，全团的干部除参谋长外，全部牺牲，团四名参谋仅剩姚路将军一人的情况下，将军冒着枪林弹雨，率队胜利突围，其后的50年，姚路将军都在不同的炮兵岗位上履职直到离休。
97岁的将军家中四代同堂，
温馨和谐是家中的主旋律，
家族中，有专家、教授、有硕士博士，
有名企高管，有医生护士，不同的行业，
不同的专业，企管和高知汇集在一个屋檐下，
各个谦恭、儒雅，温文、谦和。
全家：夫妻和谐，老少和谐，
子女和谐，辈辈和谐。
儿女说，从来没有看见父母红过脸：
儿媳说，从来没有听见婆婆的埋怨和指责，
每次离开家都是带着满满的东西离开。
他们每个周末齐聚一堂，
欢歌笑语，其乐融融，
这既是一种常态，
也是也一种仪式。
家的温馨，营造出心灵的平静和安祥，
在温馨与和谐中安逸，
这也许是将军长寿的秘籍之一。
二、在动静相宜中平衡
将军的起居很有规律，
一切都由生物钟来调度，
每天必须完成的任务有：
看新闻，读报纸，看每天的国家大事；
做早操，练气功，做香功，打太极拳；
写书法，画山水，画墨竹，写诗歌。
将军的书房：墙上挂满了自己写的字画，
字里画里——透着热爱和功底；
纸里墨里——扬着兴趣和爱好；
桌子上整齐排列着书、纸、笔、墨。
将军在动、静中，
舒扬着能量和兴趣；
在兴趣中，舒展着健康和平静。
在每天的“动”中保持着活力，
在“静”中沉淀着健康。
这种动静相宜的常态，
也许是将军长寿的秘籍之一。
三、在兴趣和爱好中沉浸
将军离休后，参加书画学习二十余年，
他每天坚持用一两个小时学书画，
从不间断，按照刘路明将军的话说，
是大器晚成，是老年学习书画的佼佼者，
是最成功、最有成绩者之一。
将军老年学书画，
所取得这么好成绩和他的勤奋好学
和较好的悟性是分不开的，
虽然耳朵听不见，他用眼睛看，
领会要领，他的隶书写的很规范，
很有汉隶的味道，笔力雄健，
卓尔不群，充满艺术魅力。
绘画方面他不但擅长山水，
笔法细腻，造型美观，而且错落有致，
深受人们喜爱，花鸟方面也有很深造诣，
特别是画竹，是他的特长。
离休后，将军学习书法和绘画是从0开始，
但是他认真的程度是沉浸在其中，
这种专注和倾心，让他有任务感，
有学习的需求，
让他的晚年生活充实和有成就感，
在兴趣和爱好中沉浸，
这也许是将军长寿的秘籍之一。
以上书画为姚路将军的作
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