尽量不要低头玩儿手机。
在电脑面前,注意坐姿。
睡觉尽量用低一些的枕头。
习惯平躺。
走路站直,尽量挺胸抬头。
多吊单杠。
每天靠墙站10分钟。
最重要的是少加班。
每天两个小时的军姿。
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2018-07-13 09:44:59 丶請叫我李大乖
尽量不要低头玩儿手机。
在电脑面前,注意坐姿。
睡觉尽量用低一些的枕头。
习惯平躺。
走路站直,尽量挺胸抬头。
多吊单杠。
每天靠墙站10分钟。
最重要的是少加班。
每天两个小时的军姿。
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