失眠的人选择吃安眠药，刚开始的时候还有效，效果的明显程度还是很高的，但是安眠药它是有副作用的，对身体没有好处，医生们都不会建议长期去服用安眠药。大家吃过的人知道长期吃安眠药，喝到最后效果都不明显，最后变成了无效。
分心木很简单，平时喝的时候，随手抓一小把，泡水来喝，早晚各一杯。晚上喝请在睡前一个小时喝，这样避免晚上喝水的朋友，有出现水肿的现象。大家如果是在药店买的分心木，记得要清洗一下在泡水喝。
禁忌：
分心木在喝的以后出现不良的反应，比如胸闷恶心，腹胀腹泻的情况。这样的话要停止服用，等症状消失了之后，再接着饮用。
它不能和它药性相同的食物一起服用，这样会产生反胃的情况。
胃肠道功能不好的，不建议饮用。
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