你家孩子是不是坐不住、爱分心、小动作多、总是粗心大意…

如果孩子有这些表现，很可能是注意力缺失在作祟！

以下我大致分析几种注意力缺失的行为表现

1、孩子平时做事情不注意细节，粗心大意，马马虎虎做完；

2、孩子在做作业时注意力无法长时间集中在学习上甚至是游戏上；

3、当有时別人和他(她)说话，他(她)常常没注意听，同时伴随玩手指，发呆等动作；

4、当父母或老师布置一些作业、其他事情时，孩子都无法很好完成；

5、当学校组织一些任务或活动时，孩子常常感到困难，无助等表现；

6、有时孩子经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务；

7、孩子经常遗失物品，如玩具、家庭作业簿、铅笔、书 等；

8、当孩子正在做一件事情时，在此过程中较容易被外在刺激转移注意力；

现在知道哪些行为是孩子注意力缺失表现，那就对症下药。

其实，注意力不是天生的，它也需要后天的培养。怎样才能让孩子变得专注？什么方法既有趣又有效？

5种方法+5种游戏

一、定时定量学习

1、定时学习：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。

2、定量学习：在定时时间内，当孩子能够做得很好时，可加多一个作业题目的量，同时要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用铅笔画出来，以防止走神出错。

二、鼓励孩子培养兴趣

1、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

2、当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作芫成。

三、减少唠叨和训斥

1、尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。

2、教孩子学会分配时间，

3、孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

四、大声朗读

1、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（5-10分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

2、孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丟、不读断。他的注意力必须离度集中，把这种训练一直坚持下去。

五、—次只做一件事

1、人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。

2、哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。

1、智力训练

1）走迷宫：在地上摆一些想迷宫一样道具，让孩子自己走；

2）找图中所隐藏的动物：使用电脑打印出一些动物图案，让孩子找出哪些动物不见；

3）在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；

4）找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；

5）比较图的大小长短；

6）记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。

2、堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍，数量由少到多加大难度。

3、钟表训练

1）让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，

2）等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，就已经是不错的成绩了。

4、指读数字

1）画一张有25个小方格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。

2）可以多制作几张这样的训练表，每天一练。

5、复述数字

1、大人一开始先报简单的几位数，

比如，大人报"256"，孩子 重复一遍，大人再报"2568"，孩子再重复，大人再报"25681"，孩子再重复，以此类推。坚持每天一练，孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

黄爸爸的育儿经，

致力于研究如何教好孩子，我是一个孩子的父亲，欢迎大家关注我和评论留言，并跟我一起重视孩子的教育问题。

閱讀更多 黃爸爸的育兒經 的文章

關鍵字: 动物 孩子 注意力