足內翻、足外翻釋義
足內翻： 是一種發育性畸形，出生時就能發現的由於脛骨後肌攣縮引起的踝關節畸形。男性發病較多。足內翻可以發生在單足或雙足，表現為足部內翻、僵硬，不能回到正常的位置。
足外翻：又叫外翻仰伸足，是指足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。足外翻是因為腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點、跟腱中心、跟骨中心三點連線呈型。另外，足外翻還會會引發踝關節外翻變形。
足內翻、足外翻區別
足外翻：小腿-踝關節-足跟的連線呈“
足內翻：小腿-踝關節-足跟的連線呈“>
1.被動運動
（2）對脛骨前肌和脛骨後肌作快速地叩擊，以誘發肌肉收縮。
2.主動運動
（1）可以讓患兒在橫截面為三角形的長木板上行走，促通其足外側緣持重。
（3）若患兒能夠完成步行，則應在患兒的鞋子裡面、足弓下方放置一塊小布團或足弓墊，可以撐高足弓，使足外側緣承擔部分體重。
1、白天按摩推拿兩下肢內側肌肉並將足內收，內翻，內旋；每天兩次，每次30-40下。夜間睡眠時將兩下肢綁在一起，或用小夾板固定。
2、兩鞋底內側墊高。
3、穿矯形鞋。
4、石膏矯形。
5、支架矯形。
6、膝關節外側骨骼阻滯術。
7，髁上截骨術。
8. 踮腳走路10分鐘,一日2到4次。
訓練背屈，蹠屈，每次2-3組，每組30-60秒，建議每天訓練的總時間至少30分鐘。2、練習足部固定運動
五趾抓地，每次2-3組，每組30-60秒，建議每天訓練的總時間至少30分鐘。3、學習與訓練平衡，使身體排列在足部所有的支撐點上（圖）。
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