近日，普吉岛翻船事件成为了各大媒体的焦点，此次翻船事故造成的影响非常巨大，引起了中泰两国人民的高度关注。
据报道，截至7日，事故遇难人数已上升至40人，另有几十名中国游客仍处于失踪状态。事故中两艘翻船共载有中国游客127人，事发地是热门旅游目的地普吉岛……这起发生在异域的事故在国内舆论场的热度居高不下，让国人为之揪心。
▲ 那么问题来了：为什么穿了救生衣却没能生还？
原因一：
没能正确穿戴救生衣
首先，缺乏救生衣科普知识。对于救生衣很多人都不知道怎么穿，只知道穿上后扣住前排扣钮就完事，却不知救生衣裆部两根系带关键时刻能救命；其次，还有一部分人为了个人形象、旅途拍美美的照片，忽略穿戴救生衣，即使穿上也不会系扣前排扣钮。
川派医生集团护士妹妹就为大家示范一下
救生衣的正确穿戴
原因二：
落水后缺乏自救常识
本次翻船事故，引发了人们对于落水后自救技能的高度重视。
今天川派医生集团就给大家科普一下，在生活中能遇到的落水情景并如何自救。
（一）沉船自救
无论是出海还是江河上坐船。
1. 登船后了解救生衣及救生艇位置所在，并且要记得熟悉救生衣的穿戴及使用方法。
2. 注意聆听船上的沉船警报及实时广播，广播会通报实时情况及撤离路线等信息。迅速穿戴好救生衣。跟从指挥进行撤离逃生。
3. 远离内部船舱及船只中央区域，尽快上到甲板。尽快找到并登上救生艇。
4. 如果没有救生艇，尽快找到一个救生圈或类似的助力漂浮物。到沉船时最好的生还情况就是成功登上救生艇。
5. 此时需要保持冷静与耐心等待救援。
（二）落水自救
无论是在平时生活中还是出海旅游，当不幸落水时有以下自救措施。
1.“help姿势”；
“help姿势”也就是两腿弯曲并拢，两肘紧贴身旁，两臂交叉抱在救生衣前。湿衣服紧贴全身，在海水中湿衣服不仅没有使落水者增加重量反而增加了浮力。
2.“抱团取暖”；
在低温海水中落水者相互紧密地抱在一起，使身体尽可能靠紧，可以达到减缓身体热量消耗的目的，并且“抱团”可以让落水人员彼此间相互鼓励，有了心理依靠。
3. 避免接近旋涡、海浪；
对于在河道内的落水者，遇到在河道突然放宽、收窄和骤然曲折，水底有阻碍物的情况下，一定要小心旋涡。不可直立踩水，应该让身体平卧，快速游过。
4. 遇到抽筋正确应对；
保持肌肉放松和不断变换游泳姿势是避免抽筋的方法。如果出现了抽筋，在身着救生衣的情况下，心中也不要过于紧张，深呼吸放松四肢，按摩抽筋肌肉，用力使拇指跷起，可缓解、解除痉挛症状。
5. 寻找漂浮物，找办法节省体力；
6. 入水后避免头颈部入水；
7. 注意避免喝海水；
8. 不要吃腐烂的食物；
9. 妥善选择求救方式，不要失去求生希望。
近日，全国多地连降大雨，城市闹内涝影响了很多市民的正常生活。一不小心就来个“水上漂”“秒湿”“划船上班”......，不管是人还是车在这连日暴雨面前也只能望洋兴叹。
雨水多，河水湖水也暴涨
▲ 如遇汽车不幸落水，如何脱困自救？
首先要保持冷静，不要惊慌。
在辨明自己所处位置后，迅速制定逃生方案。
第一步：车辆落入水中后车身并不会立刻沉没，车辆也不会马上断电，这时应当迅速打开电子中控锁并解开安全带，打开车门迅速逃生。
第二步：如果安全带无法解开，要利用尖锐物品迅速割断安全带。如果车辆已经断电，无法打开车门和车窗，随着车辆继续下沉，车内外会有很大的压力差，这时要选择砸车窗方法逃生。
第三步：砸车窗时要选择安全锤、可拆卸的座位头枕、车载灭火器或高跟鞋等尖锐物品，从车窗的边角部位入手砸开。要注意的是，车身的各个玻璃中挡风玻璃最厚，人在车里面很难砸破；车门窗和天窗最薄，相对容易砸碎。
第四步：当砸碎玻璃后，碎玻璃会随水流迅速冲进车内，一定要小心被玻璃划伤。逃出车外后要保持面部朝上，游出水面后迅速寻求救援，如果不会游泳在离开车前尽量找一些可以漂浮物抱住。
“普吉岛翻船事件”给所有人都敲了一个警钟。
夏季雨水多，请大家出行注意安全，别再输在这些生活常识上了。
閱讀更多 醫路向前巍子 的文章
