「开年太极贺辞」迷雾时代的灯塔,太极拳的自由与自在

「开年太极贺辞」迷雾时代的灯塔,太极拳的自由与自在

2017年,我们将其称之为“脑补元年”。我们进入了这样一个时代:人人依赖社交,却又越来越来活在自己的世界中,很多时候,这个世界甚至并不真实存在。从保姆纵火案的揣度,到于欢辱母案的代入;从江歌案的愤怒,到三色幼儿园的迷雾。越来越多的人迷惘、迷失在爆炸的“信息流”中,失去了对生命真正“自由”和“自在”的了解和把握。

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有人说,钱只有花出去才实现它的价值,健康只有失去才让人体会到它的价值。然而我们经常遇到的情况是:当健康失去,无论花多少钱也买不回它的价值。

中国古代养生学十分推崇“不治已病治未病”,这不仅是一种科学的养生方法,更是一种“悲天悯人”的宏大哲学思维,体现了中国古代文化“重生”(谓珍重身体,爱惜生命)的核心本质。

太极拳正是这种文化环境中衍生出来的“价值基因”:它将构筑健康体系的防护堤前移,给生命以更大的自由空间。

对于大部分现代人来说,一个尤其突出的问题,不是没有自由,而是不了解自由、不会享受自由、轻易地放弃了自由。

我们困顿于信息的泥沼,迷失于欲望的迷宫,逐渐失去了对自我的感知与把控。身体被疾病所困,就没有真正的身体自由;精神被心魔所扰,就没有真正的精神自由;没有真正的身心自由,就没有生命的自由。

太极拳的首要功夫便是解放身心束缚,让你成为真正的“自己”,能够充分感受自我,体悟真我。“自由”与“自在”,这是中国太极拳真正的本质所在。

人的生命过程,是“现实”和“浪漫”的综合体。有了“自由”,个体生命才具有巨大的享受和想象空间;有了“自在”,精神家园才能长久感受到生命的真实存在。

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欲得“自由”与“自在”,就要了解心之所住、所往。

中国文化把对生命的基本理解概括为“安身立命”,安者,平安、安稳之意,身不能安,何谈立命?

习练太极,知内、知外,知自己;习练太极,让内外合一,身安而心归。

太极拳在当代社会,比以往任何时候更能发挥它巨大的价值和作用。因为我们处在一个民族的盛世,一个文化的盛世,也是一个太极的盛世。

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过去的一年,我们有过彷徨、疑惑,但之后是更加的坚定。

身体可以救护,心灵同样可以救赎。忙碌、焦虑甚至陷落,种种尖锐的东西刺痛、伤害我们,这些更需要我们用冷静去看待,理性去认识,圆融来化解,纯净去滤化。

太极拳教给我们一套建立自动、长久保护生命机制的方法,教给我们建立人与社会、人与自然动态平衡的思维和认知态度,从而消除精神枷锁,解除身心负担,让人更加轻松、惬意,如此,也就更加自由、自如。

盈虚有象,出入无方。本性长在,便知所往。

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太极是一道禅,不需文字,直指人心。心心相印,了解自心,也就更加了解他心;无极而生,举手抬足,物我两忘,物我两知;如封似闭,在有限中感受无限,沧海一粟,卓然不穷。

太极拳是一门科学,只有真正科学地习练,才能收到良好的效果。作为一门科学,它同样需要破除迷信和虚妄;作为一种文化形态,太极拳也正在全球范围内发挥它巨大的影响力,“太极力量”是一种从容、自信、深沉、浩荡、广袤和持久的“正能量”,这也就要求我们以更加开放、自信和科学的态度来认知和发扬太极拳。

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真正的太极拳,必然是体用兼备的。拳为体,经世为用。太极拳之用,乃开智明心,习练太极者,当是生活的智者。

真正的太极拳,必然是炼体修心的。既有坚定的意志,又有变通的思维,坚韧不拔而不默守陈规。

真正的太极拳,必然是要练气的。气练好了,拳架气脉贯通,拳势气韵生动,拳功气象万千。优秀的习练者皆是具备大气象的人。

真正的太极拳,必然是具有人文情怀的。合格的太极拳传承者都是真正纯粹的人,脱离了低级趣味的人,他们以自身的生命符号诠释、注解着中国文化的精髓内蕴。

「开年太极贺辞」迷雾时代的灯塔,太极拳的自由与自在

如果你热爱自己、热爱生命,就好好练太极吧!如果你珍爱你的亲朋好友,就推荐他们练太极吧!一次身与心的升华,一场受益终身的运动。

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2018,让我们一起太极!


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