夏天到了，雪糕和冰淇淋就成了孩子们青睐的零食，雪糕对于孩子的诱惑，不仅仅是它妖艳的外表，关键是那一抹透心凉和甜甜的味道，雪糕虽好，切莫贪凉、贪多。
孩子夏天长高千万要注意这个方面
科学研究发现，市场上的雪糕成分中，有大概14种添加剂（着色剂、调味剂、塑形剂、乳化剂等），草莓味、芒果味等味道，都是用各种色素合、甜味剂、酸味剂以及香精调和而成的，孩子正处在生长发育的旺盛阶段，孩子食用之后不仅会增加肠胃的负担，还会影响自身营养的吸收，同时也不利于骨骼的健康生长！
媒体曾经报道安徽一个名叫乐乐的7岁男孩，因为在1小时内吃下了3根冰棍，结果导致胃出血。
孩子夏天长高千万要注意这个方面
食用冰淇淋容易造成肥胖！冰淇淋白砂糖和油脂含量高，一份冰淇淋其含糖量占三分之一，油脂的种类有植物油，奶油等，甚至有些无良商家为了降低成本用氢化植物油，氢化植物油中的反式脂肪酸会造成孩子肥胖的后果，尤其对于尚未发育成熟的儿童，容易诱发早发育，造成骨骺线提前闭合，大大缩短生长空间，危害身高的正常发育。
孩子夏天长高千万要注意这个方面
给孩子吃的雪糕，成分越简单越好，有条件最好能自己做。
绿豆雪糕
食材：
熟绿豆沙、牛奶、鲜奶油、玉米淀粉、白糖
做法：
1将牛奶、淡奶油、玉米淀粉和绿豆水混合均匀，用小火加热，边加热边搅拌，煮至浓稠状态时，关火，放凉。
2等到混合奶油放凉后，倒入模具，冷冻四小时至凝固。
3将冰棍拿出冰箱，用水冲一下冰棒模具，一份健康美味的雪糕就做好了。
孩子夏天长高千万要注意这个方面
此外，2岁以下的宝宝最好不要吃哟，一是此时小宝宝的肠胃功能还不完善，过度的低温刺激可能引发胃肠痉挛。
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