炎炎夏日，帶來的是酷暑和高溫，走在外面，滾滾熱浪席捲而來，讓清涼無處躲藏，讓汗水隨意揮灑。炎熱的夏天，想要清涼一夏，有些地方，有些玩法，你必須要知道。
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大樹底下好納涼
俗話說：“大樹底下好乘涼”，夏天，搬上小竹椅、小木凳來到古樹下納涼，這已經是鄉村人傳統納涼避暑的一種方式。
“夜熱依然午熱同，開窗小立月明中。個深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。濃密的大樹，枝繁葉茂，林蔭道的樹下溫度比露天路面可低6℃到8℃，曲徑通幽，給人一股清涼之感。
推薦地點：長沙石燕湖旅遊區、嶽麓山等地。
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別有洞天的 "天然空調"
一說起消夏避暑，大家都知道開著車往山裡跑。可是，你們知道嗎？太陽曬不到的地方才是真涼快。中國有個成語：“空穴來風”，看一看這些天然空調是怎樣的清涼？
“深深的洞穴裡面，不僅風景讓人歎為觀止，而且氣溫竟然比外面低了不下15(攝氏)度……” 初入洞內，冷氣逼人，洞內泉流澄清皎潔，水石相映成趣，石筍、石花、石柱、石幔琳琅滿目，千姿百態。
推薦地點：瀏陽古風洞；婁底新化梅山龍宮；郴州萬華巖
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“天然氧吧 ” 迴歸自然
有這樣的地方夏日均溫不到24度，森林資源得天獨厚，森林覆蓋率高達90%以上，景區負氧離子含量高，山上植物種類密集，可謂 “山水聖境，天然氧吧”。
僻居森林，靜坐冥想，盤腿靜靜地坐在水中岩石上，舒暢地呼吸著清新的空氣，任和煦的陽光灑落在每一寸肌膚上，清爽的山風拂面而過，耳邊飄來泉水的叮咚聲，還能在美麗的山水之間，修煉瑜伽，感受天人合一的境界。
推薦地點：郴州九龍江旅遊區、江西大茅山等。
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極限漂流 清涼一夏
天氣炎熱的時候，人們都不自覺地想要親近水，在盡情玩樂的同時能夠沖走一整個夏天的悶熱。除了海上的衝浪，夥伴們還可以玩一把夏日漂流，享受那跌宕起伏的驚險刺激。
天然山泉從高山深處漂流而下，空氣裡飄揚著冰涼的水花，完美地阻擋了整個夏天的高溫。峽谷河道蜿蜒曲折、水流湍急、懸崖峭壁、峽谷幽深。身臨其境的感受大自然賦予的“純天然室外空調”！
推薦地點：平江連雲山尖叫漂流，石牛寨蟒洞峽谷漂流
這個夏天不簡單，才6月伊始，全國很多地方氣溫都飆到了35度以上，出門彷彿跟著小火爐。 35度的夏天來啦，以上防炎避暑的絕招千萬要記得，要不然真要熱成狗了。
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