沒有人敢對頸椎病掉以輕心，因為頸椎病的危害頗大，所以要格外的重視。知曉頸椎病的病因，可利用針對性的預防，使自己遠離頸椎病侵害，不給其可乘之機。那麼，頸椎病的起病因素是什麼?
頸椎病的起病因素是什麼
1、頸椎結構的發育不良：先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。
2、勞損：長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。
3、不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
4、頭頸部外傷：百分之五十髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生。
頸椎病患者應該如何護理
1、在發病期間臥硬板床休息，選擇高度在10cm左右的枕頭，也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。
2、疼痛期間減少頸部活動，疼痛減輕後開始逐漸作頸部各方位活動鍛鍊，增強肌力，有助於頸椎病的穩固和恢復。
3、改變生活與工作中的不良姿勢及體位，俯案工作時間過長和電腦工作時間過長，儘可能暫時改變一下工作方式，向“小學生”一樣，增加“課間”休息時間;特別是電腦一族，應該常“偷懶”，多做肩部、頸部舒展運動。
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