在“性”这件事上，我们似乎身处一个前所未有地宽松和友好的时代。比起上一辈人来，性爱越来越变成一件更加自由、可以完全用来享受的行为，而并非为了繁衍后代、建立关系、组建家庭。
然而讽刺的是，多项研究表明，现代人（尤其是男性），正表现出比他们的前辈更显著的性倦怠、性耗竭与性功能障碍。
那么问题来了，我们的欲望究竟去哪儿了？
1.性物化带来的倦怠感
在灯箱广告、电视、电脑屏幕上，我们常常看到暴露的身体、具有挑逗意味的画面，这些信息逐渐地使“性”不再是人与人之间的互动，而变成客观的物品或数字，被“物化”了，无论是男性的尺寸，坚持的时间，还是女性胸部的大小，“活”好不好等等。
这样的画面的主角则以女性居多，这也或许可以解释为什么在性倦怠的报告水平上，男性尤甚。
当性不再是带有感情的互动，而是冷冰冰的指标/数值，也就给了人们许多无形的压力。也就是说，你和伴侣在享受性爱的过程中，逐渐变得不再关注两人的感受，而是关注起这些指标来。显然，就会让我们对“性”丧失兴趣。
2.色情片行业越发达，真实的性爱越糟糕
关于“成人影片”对性爱的影响一直存在争议，不过，此前已有大量研究证明，过多地观看色情电影会影响真实的性爱。有加拿大学者从上世纪90年代便开始实验和观察这一现象，她发现被试在过多地观看色情片后，在真实的性伴侣面前，即便感到对方很有吸引力，也会“格外难以有性唤起”。
这和抬高的性感阀值和性脱敏有关。什么意思呢？
有研究表明，当人的大脑接受了过多的“成人影片”冲击时，如果此时性欲望被唤起又得不到满足，人们很快就会因为一种“挫败感”而再难唤起对性的欲望；即便性欲望被唤起且被满足了，人们也会因为一种长久的过度刺激而变得麻木，不再能够轻易地被引起“性趣”，此时就需要更猎奇或更刺激的方式爱能引起人的性欲望。
3. 过度的性爱和自慰导致性耗竭
对于性爱来说，永远是新鲜感最使人兴奋，这也是为什么一夫一妻制的性爱总是容易使人厌倦。但如今，人们获得性满足的途径越来越多，“纵欲”的现象也越来越常见。然而，过度的性爱可能会导致性耗竭，过度的自慰也包含在内。
研究已经显示，射精的次数过多，不仅会导致营养物质、蛋白质和荷尔蒙的失衡，继而产生头发脱落，而且也会导致体内的血清素流失及褪黑素失调，更关键的是对前列腺也有所影响。血清素是抵抗焦虑和压力、有助于集中精神和注意力的重要物质，而褪黑素则是调节人体生物钟和睡眠的重要物质。因此，过度射精的人会表现出焦虑和压力水平较高，容易生物钟紊乱，继而导致性冷感，并且更多地感受到痛苦和孤独。
4. 挫折经历造成对性的回避
在性爱方面有挫败经历的人，也容易寻找其他的替代方式来释放欲望。这也会导致大脑自动去寻找其他的刺激源和刺激通道，造成性冷感。
5. 陌生人性爱带来对性的失望
我们获取新鲜的性爱的途径变得越来越容易，成本也越来越低。打开电脑和手机，有无数网站、软件、APP在提供直接或间接的“约炮”服务。你只需换一个看得过眼，或者带有挑逗性的头像，摇一摇手机，便会有窗口弹出来：“约吗？”
但一夜情既是刺激的，也令人紧张，因为你无法预知自己是否能和对方合拍，就像事先不能评估对方的性能力一样。而且，在陌生人面前，你并不一定能够安全放开自己。研究显示，虽然一夜情听起来很新鲜，但性爱的质量较长期的稳定关系要差。与人们想象中不同，性是需要双方磨合一阵子，才能达到最佳状态的事情。
6. 现实的生活和社交压力
最后，还有一种趋势是不容忽视的：随着竞争压力的加大，我们越来越忙碌，深夜结束加班回到家时，你很难提起性致。重要的事情显得越来越多，在很多人那里，性变得“不重要”了。
海量的信息也控制着我们，你可能每隔5分钟就想去看一下手机，刷一下朋友圈，而忘记了身边的伴侣。
由于以上种种因素的影响，很多时候，做爱成了一种负担，一次表演，一场证明自己能力的战役。它与快乐无关，相反使人焦虑。然而性应该是令人放松的瞬间，在对方面前放松，卸下防备，展现真实的自己。
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