其实不只是女性每个月都会有“亲戚”来，男性也有一位“亲戚”，叫做周期性心理低潮。虽然不像女性朋友那般来的频繁，但对男性来讲，也会影响男性的方方面面。
虽然男性每时每刻都在用坚强的一面来堪为自己一家之主的形象，但是不是所有男性都是超人，他们也会有一种周期性的生理、心理性低潮期。在这一阶段，男人们会感到焦急、恐惧、沮丧、悲伤，这不仅表现在情绪上，还会刺激男性的神经、内分泌腺，进而影响到器官、肌肉等，甚至会诱发疾病。
有专家研究过男性的这一变化，但是发现不能用荷尔蒙数量来考量男性的情绪变化。他们发现，人的体力、智力、情绪是受体内的生物节律控制的，一般呈现的是28天的周期性变化。
所以男性在有些时候会表现出不尽如意的、胆怯的、疲惫的情况，也是受周期性心理低潮影响。在这一段时间，男人会感到自己的安定不能，比较烦躁，情绪低落、抑郁等。同时也会影响到男性同胞的工作效率。
一般，男性处于周期性心理低潮期时很容易出现以下几方面表现：
1、他很容易出现口腔溃疡、食欲不振的症状
2、他很容易出现排便不规律的症状
3、喜欢把电视频道调过来跳过去，却根本没有想看的节目
4、态度很冷漠，同时还想与人保持距离，哪怕这个人是自己的女票、老婆，同时在这一阶段，也表现的没有“性”趣
5、急躁易怒，因为一点小事就大发脾气，或者杞人忧天、闷闷不乐
6、说话声音低沉而模糊，甚至有口吃的情况
一般治疗的话，建议男性朋友补充维生素B和氨基酸，当然吃全麦面包、粗粮和蔬菜、水果也是必要的。适当增加运动，尤其是一定要多到户外散散心，千万别宅在家里。如果条件允许，建议看一看心理医生。
分享到:
閱讀更多 小二侃健康 的文章
