睡觉睡得好照样长高个?叫醒孩子时,家长注意这2点!

夏季又到了贪睡的季节,别说孩子了,就连大人上班的时候,中午也要趁机睡一小觉。那么对于正在生长发育的孩子来说,一年四季都是睡觉的好时机,俗话说的好”春困秋乏夏打盹“,完全是印证了这句话。那么,孩子睡得好了,家长最惆怅的就是如何叫醒睡觉的孩子。特别是夏天,天黑的比较晚,一般情况下,孩子睡的也是比较晚的,那么孩子早晨起不来,家长们应该怎么办呢?叫孩子起床也是需要方法的,不然会影响孩子的大脑发育与个头发育。

睡觉睡得好照样长高个?叫醒孩子时,家长注意这2点!

面对有起床气的孩子,醒来特别容易哭闹,哼哼唧唧的毫无缘故的发脾气。其实这也是孩子正常的心理现象。我们一定要接纳孩子的这种情况,并且顺应他的意思,哄一哄,悄悄的说点话,抱一抱他,等待孩子放松下来了,就停止哭闹了,但是如果你用粗暴的方式来对待的话,效果可能适得其反,尤其是以下几种:

1.粗暴型的家长(走到卧室,一把拉起来)

这可能也是跟父母的脾气有关系,有的家长就是性子比较着急,叫了孩子好几遍以后,看孩子没有起床,就有点恼了,很多父母的做法就是直接去卧室,把孩子一把给拉过来。孩子正在迷迷糊糊的,根本没办法洗脸刷牙,经常会哭闹,这样只会拖长孩子的起床时间。另外这种粗暴的方式对孩子的大脑来说,也是有伤害的。没有给孩子充足的反应时间。

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2.过于温和型的家长(拖拖拉拉地叫很多遍)

这种家长从他们自己起床就开始叫,等做完了饭,才发现孩子并没有起床。这种叫孩子起床的方式也是存在一定的问题的,等你开始叫的时候,孩子已经处于浅睡眠状态,拖延了这么长时间才来把孩子叫起来,给孩子过长时间的缓冲了。第一次叫孩子起床的时候,就已经打扰到孩子的睡眠了,要知道孩子在早晨5点到7点钟,这段时间里,生长激素分泌是特别旺盛的。当孩子的睡眠充足是,个头也是在蹿的。

那么,夏季家长们应该如何叫孩子起床呢?

睡觉睡得好照样长高个?叫醒孩子时,家长注意这2点!

1.给予孩子一定的缓冲期

不仅是孩子,大人也同样适用。在刚起床时,脑袋还是比较容易犯糊涂的,推荐给各位家长一个好的办法,大家可以通过数数、或者讲故事的方式,来给孩子缓冲的时间,不能像上面所讲到的父母那样,要么给孩子过少的缓冲时间,要么就给孩子很多的缓冲时间,多到孩子能再睡一觉。数数的话建议这样:“宝宝,我数十个数,我们一起起床好不好,妈妈要开始数了”。这样的话,孩子会做好准备。讲故事的话,可以讲一些孩子感兴趣的,不宜太长,最终引到孩子起床的话题上。

2.遇到孩子的起床气,不要批评和阻止

孩子有起床气是一种正常的情况,然而对待孩子的起床气,一定要多一些耐心和劝解,不然你一直在批评的话,孩子的情绪一下子无法控制,就会影响日后孩子起床的心情。

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3.闹钟叫醒更自律

如果想要孩子更好的养成起床的习惯,提前培养孩子闹钟叫醒的习惯,可能会更有效,也会让孩子的生活更加的自律一些。

大家都是怎么叫宝宝起床的呢?欢迎跟小编分享哦~

(图片来自网络)


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