长发飘飘

战胜轻微痤疮的吕孩子来了。

轻微痤疮的表现差不多是，脸上有闭口，偶尔会有两三个带白头痘痘，和毛囊炎不太好区分，建议医院诊断一下。

我之前的过轻微痤疮，那时候可能就是身体状况不太好，而且皮肤确实有点问题。

第一，去看医生啊，痤疮这种病，是皮肤病，自己没有办法靠护肤品调理好，没有办法靠护肤品调理好，没有办法靠护肤品调理好，重要的话强调三遍。

第二，最好去有中医的皮肤科医院，之前我去了西医医院，医生看完以后，只给我开了一管夫西地酸乳膏，和一些护肤品，然并卵，并没有解决什么问题。后来去了一个有中医的专业的皮肤科医院，中医摸了脉，开了一些中药，再做了一些面部护理，包括冷喷镇定，药膜，和照光，加上一些护肤品。做完这些，脸上特别舒服，我还偷偷问了护士药膜配方，护士，保密，哈哈，除了医院自制的药膜，对于治疗痤疮也有效果的面膜，有创富康，芙清，活玉，可以平常护肤用，治疗效果很好，只是全部都是要从医院买，市面上没有卖的。

第三，医院的护肤品是让你平时护理用的，所以医生开抗敏的护肤品也不要惊讶，温水洗脸，生活规律之类的老生长谈的话就不多说了。

其中专门治疗痤疮的药膏有夫西地酸，维A酸，阿达帕林等等，这些都是抗生素，虽然有病又的话无可厚非，如果寻常痘痘就不要用了，如果脸上的疙瘩容易破，就买些医用生物胶体分散剂，高级抗生素，用来面部杀菌的，没有刺激性，防止留疤。

我之前有写过一个详细的治疗过程，感兴趣的小朋友可以看一下。

希望能帮到你！

大璐巨人

谢谢邀请。最近刚刚又学习了关于痤疮的知识，对痤疮又有了新的认识。首先先来认识一下关于痤疮形成的原因吧。

看痤疮是什么

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性的皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能够自然减轻或者是痊愈。临床表现为好发于面部的粉刺，丘疹，脓包结节等多形性皮损的特点。痤疮俗称为青春痘，它是一种毛囊皮脂腺感染性的炎症，皮脂腺多开与毛囊口，一旦毛囊口堵塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌。这些都是概念性的问题，具体我们多了解一下具体情况吧！

痤疮出现的原因

一般情况面部的出现痤疮跟我们身体的身体性激素雄性激素的升高或者失衡的原因，皮肤油脂分泌旺盛，或者皮脂腺增生，堵塞毛孔，2.毛囊皮脂腺开口处，角化过度，导致皮脂腺排泄受阻。3.毛囊内寄生菌的滋生，比如痤疮丙酸杆菌，马拉色菌及表皮的葡萄球菌。4.毛囊皮脂腺单位临近组织炎症，粉刺破导致炎症，

痤疮生成的示意图

接下来我们该怎么护理

要遵循的一个规则和原则，

去除油脂，

溶解角质，

抑杀细菌

控制炎症，

调节激素。

这几方面是痤疮的护理原则，我们按照这个原则原则适合自己的护肤品。

一:皮肤油脂多，原则清洁控油的护肤品洗面奶，这个洗面奶的品牌液比较多，可以根据自己的情况来选择。

二:避免远质地厚的护肤品，要选轻薄的质地，清爽控油爽肤水和乳液。平时也做好防晒。也要选清爽的。

三，要选择消炎杀菌的水或者精华素和凝胶，同时启到控制油脂的作用。比如我自己用的是茶树的消炎杀菌的，可以按照这个思路来选择。我个人用的达芙文凝胶，控制油脂的。

四，对于身体的激素可以先去做个检查，看自己是否性激素分泌不平衡导致的，因为有的人长痘痘并不是这方面的原因，很多人会问为什么有的人皮肤一点都没有痘痘呢，而且还很好，这个情况和遗传有一定关系，一般男性面部痤疮多于女性。

关于轻微痘痘，自己平时多注意，一般会解决，如果皮肤痘痘等级比较高，适当的情况要去看医生，不要拖着。

积健康的心态和配合饮食习惯

首先我们从饮食上，要清淡，避免高脂肪，油炸，辛辣等食物，包括做到不吃夜宵等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和🍉水果。尤其很重要的一点，痘痘不要吃跳的，记得医生给我说过，尤其甜食🍰，甜食会让身体的胰岛素分泌增加，胰岛素会影响身体的性激素分泌升高，这是个环环相扣的情况。

如果能够运动，让皮肤出汗，自然是最好的，运动排汗对皮肤的毛孔代谢和通畅有一定帮助。运动是全身的运动，对全身健康都有帮助，最好积极健康的心情，能够帮助皮肤健康恢复。

生活的小细节都要注意，不要不用挤，清理痘痘双手洗干净和消毒，勤换洗床单被子枕头套等。

关于皮肤痘痘需要长期的抗战，这个要积极配合治疗，我希望我的分享对你有帮助，明白和清楚我们为什么长痘痘最关键，清楚了才能知道如何处理。

如果你喜欢我的分享可以点赞👍关注，和分享给更多的有需求的朋友。

周颖1993

简单点说痤疮是慢性炎症性皮肤病，也就是青春痘。通常有几种表现形式，例如粉刺，丘疹，脓包，当然，像一般的黑头、白头也在其中。

1、饮食习惯 夏季来了，小龙虾配啤酒可谓是美滋滋。但是，要想皮肤好就要少吃高脂肪高糖份的食物。

很多人以为是食物过于辛辣导致我们长痘，实际上并不然。多半是因为我们吃辛辣食物过于油腻并习惯性的配上饮料甜点才会让痘痘野蛮生长，所以千万不要放纵自己哟。

当然，饮食这一块都是因人而异的。有些小伙伴怎么吃都不长痘，而有些小伙伴吃口甜食就痘痘满天飞都是有可能的。所以，要了解自己的皮肤禁忌是什么，然后坚决不碰！

2、生活习惯 熬最晚的夜，用最贵的护肤品？可千万别。 熬夜会导致内分泌不平衡，油脂分泌过多，熬夜后的皮肤简直就是痘痘的天然培养基。

况且夜晚本就是皮肤修复的大好时机，一般来说晚上11点到凌晨2点是身体新陈代谢的时间段。这个时间段不睡，皮肤要想好就只能靠天生丽质了。

3、护肤习惯 清洁卸妆很重要！很多痘痘生长的原因都是卸妆没有做好。化妆品或者说彩妆大多含有油脂，如果清洁没有做到位，很容易堵塞毛孔，从而导致痘痘、闭口的生长。所以，化妆后一定要卸妆，而且要根据自己的肤质选择合适的卸妆产品。

除了卸妆外，我们在挑选护肤品的时候也应该注意是否跟自己的肤质相匹配，例如油性皮肤还使用高保湿的产品，那基本是在给痘痘牵桥搭线。

当然，在我们避免了这些不当因素后如果还长痘，那么可以使用有针对性的祛痘产品。

不过要强调一下，如果严重的话一定要去看医生。 希望每个小仙女都皮肤好好，美美到老。

爱美妆爱生活的阿七

您的这个问题一定要分前后，因为是不可能在长痤疮的时候保持皮肤的光滑。只有先治好了痤疮青春痘，慢慢调理改善。皮肤才有可能光滑哦。

结合我治痘痘的经验分享一点小小的心得吧。以下。

1. 挑选一款合适的洗面奶。

• 这个太重要了，对于长痘的我们来说，一般面部油腻容易滋生细菌，同时有创口又容易感染。所以深层的清洁是非常重要的。只有新痘不生，久患慢慢愈合，才有复原的可能。

• 我用过几款洗面奶觉得还不错：玉泽，露得清，sana豆乳和采诗痘立消，这些在我之前的回答中都有详细介绍过。
  

• 温馨提示：（1）丢掉你的毛巾，上面灰尘和螨虫数之不尽，改用一次性洗脸巾。（2）丢掉你的洗脸盆，用流动的水洗脸会干净很多。（3）洗脸的时候可以在掌心加一点白醋或者盐，一点点就可以了。可以软化角质，消炎杀菌哦。
  
  

• 最好最好的办法就是直接去美容院。现在有很多专业治疗痤疮的机构，就是帮你卫生的一粒一粒挤出来再上面膜的那种。我见我朋友做过，虽然是比较恶心（下面有图，做好心理准备再下拉），但是效果不错。价格也不美丽。但比自己痊愈要快很多。
  

• 不要挤，不要扣，我就是自己手痒，抠痘痘，现在毛孔粗大而且还留了几个痘印，哭。

• 用一些轻薄的乳液，不要给皮肤太多的负担。

• 使用凝胶质地的清痘产品，会加速痘痘的愈合。如果是小小的白色脓痘，推荐你去买3M人工皮肤或痘痘贴，第二天就好了。

• 温馨提示：（1）特别严重的很有可能是已经患上“激素脸”了，这种时候千万别自行解决。一定要上医院。（2）多喝水，多吃清淡的食物。早点睡觉。（3）可以看中医开一些去火，疏肝理气的中药内调以下，会好的更快。
  

3.怎么加快愈合伤口和疤痕。

• 痘痘清理干净以后，愈合是个重要的部分。
  

• 我习惯在快愈合或者结痂的时候用棉签沾酒精，在痘痘的周边小范围的擦拭。一方面可以清洁消毒，一方面酒精挥发会干燥的更快。

• 清洁以后，可以用一些祛疤产品。我用过康瑞宝，结痂超级快，脱落也超级快。自己重盆芦荟也可以，以前我妈就是这样帮我的。

• 温馨提示：（1）最重要不要抠，不要抠，不要抠。（2）换真丝枕巾，减少伤口和枕头的摩擦。
  

4. 淡化痘印。

• 结痂掉了以后，一定会留下痘印。千万不要这着急，痘印和痘坑都会慢慢会淡下去，慢慢平复的。
  

• 如果要加快淡化的过程，可以选择一些美白淡斑，淡化痘印的护肤品。

• 每周两次面膜也是有必要的。平时要注意保水，皮肤饱满起来痘坑才会修复的更快哦。

• 多吃水果，或者补充维生素C会让皮肤恢复的更快更好。
  

5.修复皮肤的受损屏障。

• 相信到这个阶段你的脸就已经好很多了。但是屏障一天不修复，就有重新发作的可能性。
  

• 皮肤屏障就像手机钢化膜一样，这样说很好理解吧。当我们的皮肤有了健康的屏障，就可以帮助我们有效的抵御外界的刺激和细菌。

• 真的，那么多年了。我也是到现在才把皮肤屏障修复好，目前还在巩固阶段。我的皮肤真的健康了很多，不信你可以去看我之前的回答，有我的照片。

• 我使用过的产品：理肤泉，薇诺娜，玉泽。都挺好。

6.坚持做好补水。

• 不是说修复好了屏障就一劳永逸哦。还是需要继续护理的。
  

• 其实我觉得只要做好防晒和补水，皮肤就会渐渐的好起来了。

• 多喝水可以加快新陈代谢，多吃含胶原蛋白的食物可以让皮肤饱满。多做运动可以排汗排毒。

• 然后定期做面部护理，选择适合自己的护肤品。相信你的皮肤一定会越来越光滑，越来越有光泽的。

总结。不要心急，一定要放松心情。选择合适的护肤品，必要时选择就医。

以上，希望我的回答对你有帮助。我之前有很多针对油性皮肤保养和治疗痘痘的文章，感兴趣可以去看一看。

嗨，我是宝怡cc，成分党，爱好研究化妆品护肤品超过10年。喜欢我的内容请关注点赞支持哦。谢谢你们。

宝怡cc

一、你这个应该得先治疗痤疮，平时注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品. 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅.平时油炸的食品还是尽量避免。这个问题消除以后才是皮肤的保养，平时多吃富含维生素C和E的食物可以让皮肤变得光滑，皮肤的护理也不要忘了，一周两次的面膜不要忘了哦，补水工作一定要做好，爽肤水一般拍个四次左右是可以的，平时的护肤品一定要用清爽的

希望我的回答可以帮助到你

關鍵字: 健康 美容 轻微