灬灬素質
感謝邀請，一般說來初學者學習游泳，在國內以蛙泳為入門泳姿最為常見，也有少數以自由泳和仰泳為入門泳姿。那麼哪種泳姿比較適合初學者呢？我個人認為除了蝶泳，其他三種都可以作為入門泳姿進行學習。
首先，以蛙泳為入門泳姿，較為有利的一點俯臥的身體姿態比較適合人們的發力，而且抬頭換氣的動作適合人們正常的呼吸習慣。所以蛙泳作為初學泳姿比較容易上手。但是，由於蛙泳動作比較複雜，所以蛙泳易學難精。
其次，仰泳雖然較為容易換氣，但是初學者容易嗆水，因為仰臥在水中一旦水經過口鼻就很容易造成嗆水。仰臥的身體姿態不利於遊進時的發力。
自由泳雖然也是俯臥姿態，但是自由泳的側身轉頭換氣的動作比較難於掌握，但是學習自由泳有利於仰泳和蝶泳的掌握，所以，學習自由泳也是一種非常好的選擇。但是相對來說自由泳上手所需要的時間要多於蛙泳。所以你需要更多的時間去練習掌握。
蝶泳作為入門要求最高的泳姿，通常情況下你需要一定的力量作為支撐，同時要具備一定的協調能力，和身體柔韌性才能完成，所以我們通常不把蝶泳作為初學泳姿。
泳樂圈
蛙泳，我最開始學的就是蛙泳。而且我覺得新手初學游泳確實是非常合適的，原因有以下幾點。
首先，現在大多數人學游泳都是從蛙泳學起，這已經是一個共識了。我覺得主要原因就是蛙泳動作相對簡單，容易入門。蛙泳的基本動作對於新手來說很友好，而有些泳姿就沒那麼好掌握了。比如自由泳，雙腿的擺動就是一個很難的動作，還有換氣，那樣的換氣動作對於新手就意味著只能喝水不能換氣，反正對於我來說剛開始根本做不到。而對於仰泳和蝶泳之類的，那就更難了，單單完成那飄逸的動作就夠喝一壺的了，更別提換氣等一些基本操作了。
其次，我覺得在學習蛙泳的時候，身體始終是趴在水面上的，而在開始熟悉水性的時候練的就是怎麼樣浮在水面上，所以入門直接學蛙泳也是最合適的。我在學習蛙泳的時候就是先保證身體漂浮在水面上，然後再慢慢的完成蹬水，劃臂，換氣等一系列動作，然後再將這些動作串在一起。而且在蛙泳的整個過程中我的身體都是趴著的，由於有之前漂浮的經驗，身體更容易控制住平衡，畢竟完成蹬水劃臂等動作是要以穩住身體為前提的。
另外還有一點，我上文也說了，就是換氣，我覺得蛙泳換氣還相對簡單一點，在換氣的時候上身都是在水面上，只要控制好節奏，嗆到水的幾率還是很小的。我在開始練習換氣的時候也是嗆了幾口水，但是熟練了以後就基本不會了，我覺得這很大程度上得益於蛙泳換氣幅度大，容錯率低，這也是一個很重要的因素。
所以，綜上所述，蛙泳是最適合新手來學的了。當然這只是我的一點拙見，畢竟我也剛學會游泳不久，只是簡單說了一下我的感悟，不足之處敬請各位游泳大神多多指教～
