大家好我是一位来自长沙的宝妈，同时也是一名有着数十年经验的中医育儿师（刘老师）。带娃以来，我一直希望孩子在健康的环境中成长，所以每每孩子生病从不提倡打针吃药，都是用简单的食疗或者推拿手法给孩子护理。不仅效果好，而且还能增强孩子的抵抗力，降低生病的频率。
身边也有很多的家长们取方子给宝宝调理体质，并总是能收到很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
这一个月以来，天气总是忽冷忽热的，家长只要稍微不给孩子添衣减衣的，很容易出现感冒的，一感冒随之而引发的就是咳嗽，拉肚子，发烧等症状。尤其是半夜发烧，家长们是最担心受怕的~应身边宝妈们的要求，所以今天把这个食疗方告诉大家啊，希望能有所帮助啊！
1，把香菜洗干净，根部留下，洗干净
2，取一节葱白，切成小段
3，把生姜切开，切成片
4，把所有准备好的材料一起放进锅里，加入一定的水，大火煮开
5，煮开之后转小火继续煮，这时候可以加点红糖
煮好之后倒出来就可以了，给孩子喝里面的汤就好了
给孩子趁热喝下，让孩子出一身汗，再换一身舒服的衣物，平日里多喝喝水就好了~同时关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，朋友的圈里都有调理方，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。
![感冒发烧嗓子疼，用它煮水比感冒灵都好用！大人小孩都皆宜]()
另外我还会教做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，发信息窝），我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！
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