看来孩子不好好吃饭，已经成为世界性难题了。宝宝挑食，不爱吃饭，可以补充复合维生素吗？ 今天我们来具体说说。
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孩子挑食偏食家长该怎么做
孩子挑食、偏食，是家长在养育孩子的过程中，长期遗留下来的问题。
家长在给孩子添加辅食的时候，榜样力量没有做到位：
家长让孩子根据自己的喜好，选择喜欢吃的东西。而我们都知道，很多富含维生素和纤维素的食物（如蔬菜）的味道，都不大美味。
时间长了，孩子不爱吃的食物反而是我们认为很重要，或是很有营养的食物。
想要纠正孩子挑食偏食的问题，方法有两种：
1 鼓励孩子接受多种食物
家长鼓励孩子接受那些他不爱吃的食物，特别是蔬菜、水果。
2 适当补充复合维生素和微量元素
孩子的生长发育，缺少不了营养素。但让孩子接受他之前不爱吃的食物，需要一段时间，在这段时间里，我们可以给宝宝补充一些综合维生素、微量元素和纤维素等等。
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如何给孩子补充营养素
在补充营养素的过程中，家长一定要注意以下几点：
1 营养元素要来自于真正的水果和蔬菜
我们给孩子补充的营养素一定要来源于真正的水果和蔬菜，最好不要选择化学、合成的药物。此类的“营养素”，很有可能会给孩子带来一些其他影响。
2 仔细阅读产品说明书，避免补充不足、过量或重叠
给孩子补充营养素，一定要注意“量”。
有些家长除了给宝宝补充维生素D，还会补充鱼油和DHA，而这三种营养素中都含有维生素D，如果没有计算清楚，很有可能会补充过量。
家长在添加营养素前，要仔细阅读说明书，不要因为我们对产品不熟悉，导致给孩子补充的营养素不足、过量或者重叠。
3 注意产品规定的适用年龄限制
视频中出现的这款产品是针对3岁以上孩子的复合维生素软糖，据店员介绍，在法国药店很火，深受法国妈妈的喜爱。
营养素之所以会规定使用年龄，跟它的含量和性状有关。
不同年龄段的宝宝对营养素的需求是不同的，如果含量过高，可能不符合或是超出孩子生长发育的需求。
再说性状问题。
像软糖类的复合维生素，需要孩子有稳定的吞咽咀嚼能力才能食用。如果孩子的咀嚼能力不是特别稳定，再遇上哭闹或者逗笑，很容易将食物吸到气管里，发生危险。
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宝宝生病了还能补维生素吗
我们举个比较常见的情况，腹泻。
以前，我们遇到腹泻问题，一般做法就是禁食3天，也就是我们常说的“让肠胃空一空”，但现在这个观点已经被完全否定了。
因为孩子在腹泻期间，身体已经丢失了很多营养素，所以这时候孩子需要更多的营养素补给。我们提供足够的营养素，对孩子的身体恢复也有好处。
但是如果孩子患有其他疾病，特别是已经使用了一些其他药物，是否可以添加维生素或其他营养素，就需要先征求医生的意见。
这个时候，我们需要平衡一下：现在是给孩子吃药重要还是营养素重要。
此外，我们也要考虑如果营养素吃得太多，会不会影响孩子进食。
综上，孩子患病期间是否可以服用营养素，没有绝对可以或不可以之说。
我们一定要在专业医生的指导下，来决定是否服用营养素，以及服用的方式。这样才能让各种药物互相配合产生助力作用，帮助孩子恢复健康，而不会增加孩子身体的负担，导致出现代谢等问题。
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