开始一段感情的时候，我们总会有很多美好的幻想，要跟对方一起步入婚姻的殿堂，在一起生个娃娃，孩子长大了以后，你变成了老太婆，对方也成了可爱的糟老头子，一起手牵手，漫步在那条熟悉的小路。
幻想都是好的，但现实常常却令人遗憾，很多说好一起走的人，半路突然就散了，分手的原因并不是因为对方出轨，性格不合，薄情寡义，或者家暴，而仅仅只是一些鸡毛蒜皮，日常琐事，而这一切的背后又只是因为双方的沟通不畅造成的。
"你看你，脏衣服又到处扔，你总是这样，说过好多次了，上次也是，你就不能改改"
"哪有总是，不就是偶尔么"
"你还狡辩，你总是把衣服乱扔，臭袜子乱放，我真的是当初怎么瞎了眼看上你，你看看谁谁"
"你有完没完，还过不过了"
"好啊，离婚，我嫁到你家，做牛做马伺候你们一家子，你就这样对我"
"........"
这样的场景是不是非常的熟悉，有发生在你自己身上的，也有发生在父母，周围亲戚朋友身上的，事实上，中国大部分的情侣和夫妻都会出现这样的问题，其实问题的开始只是乱扔脏衣服的事情，但是由于沟通不当，最后演变成了一次争吵，甚至是离婚。
而产生这种膨胀发酵的最根本的原因就是：暴力语言沟通。
什么叫暴力语言沟通，简单的来说就是用语言伤害对方的沟通行为，大部分情况下是属于无意识的行为，比如我们常常说的：你总是，你就是，你再这样，我就不爱你了，你必须怎样......等等这样的句式都是语言暴力。
中国有句古话很好的说明了语言暴力带给人们的影响：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。暴力语言沟通的危害很大，对于父母来说，如果在孩子的成长过程中用暴力语言对待孩子，会给孩子造成深刻的阴影，在这种环境下长大的孩子：要么极度自卑，要么极度暴躁。
而对于恋人，夫妻来说，暴力语言沟通会伤害彼此之间的感情，最后分道扬镳，甚至反目成仇。怎样才能解决这个问题呢，除了我们要察觉到自己正在进行暴力语言沟通外，还需要做到非语言暴力沟通，即：客观描述事实、说出自己的感受或者引导对方说出感受、以请求的方式说出需求。
首先，说出客观事实。由于男女的思维方式的差异，决定了女性在感情中很难做到就事论事，她们喜欢联系，喜欢情绪化，尤其是发生矛盾的时候，无法保持客观和理智，而这恰恰错过了将问题遏制在最初时的状态的最佳时机。
对于男人来说，解决现在的问题就行了，不喜欢翻旧账。所以正确的处理方式就是要说事情本身，客观的去描述事情，比如，文章开头的那个问题，最佳的处理方式是："亲爱的|孩子他爸|对方的名字|两个人之间的特殊称呼，这周你已经第三次把衣服到处扔了。"因为是客观的在描述事实，没有夸大，也没有指责，会让对方更容易接受，并且对自己的错误感到羞愧。
其次，说出你的感受或者引导对方说出他的感受。女性在发生矛盾时，更希望情绪得到安慰和发泄，而不是真的需要解决问题。但无论是哪种，都容易用错方式，导致矛盾激化，不仅没有得到情绪释放，反而增加了负面情绪。因此，正确的方法就是，
说出自己的情绪和感受，这并不是代表示弱和羞耻，因为男性是理性动物，他们并不能真的猜到女性心里在想什么。比方说："这周你已经第三次把衣服到处扔了，你的行为让我感到失望，心累，难过。"一定要说出自己的感受，对方才会认识到自己真的错了。
最后，以请求的方式表达自己的需求。 很多人觉得恋爱也好，结婚也好。对方就应该怎样做，这其实是错误的。因为没有谁应该为谁付出，所以，感情中最忌讳的就是把对方的付出当作理所当然，进而强硬的要求对方去做。聪明的女人，都不会这样做，他们会采取取恰当的方式，即请求，这会让男人感到被需要被需求被尊重。还是那个例子，如果你这样说："XX，这周你已经第三次把衣服到处扔了，你的行为让我感到失望，我希望你下次不要再这样，可以吗？"
你都这样说了，对方下次再想乱扔衣服的话，一定会慎重又慎重，这样既完美的解决了问题，又避免了争吵，伤害两个人的感情。
你觉得这样的方式怎样呢？欢迎大家留言讨论。
閱讀更多 九兒說感情 的文章
