现如今，生活中很多男性朋友都喜欢吸烟喝酒，而吸烟喝酒给男性朋友带来的危害是很大的，尤其是有阳痿现象的男性，如果自己患有阳痿而且还经常的吸烟喝酒，是会让阳痿现象更加严重的。因此，想要治疗阳痿，就要先戒烟戒酒。
由于香烟中的尼古丁是一种有害物质，而出现尼古丁还有其他物质也是存在的毒素的，这些物质在进入身体后容易损害气管，尤其是性器官。当性器官收到损害后，就会出现无法勃起的现象，就会出现阳痿或者让阳痿更加严重。
而酒精中含有大量的有害物质，这些物质同样会毒害到人体的生殖细胞，就会让生殖细胞出现问题，另外酒精还会伤害到精子，容易让男性的精子出现畸形。一般在喝酒的时候，身体会出现充血的现象，直接损害到血管，尤其是阴茎的微血管，这样就会让阴茎出现无法充血的现象，就直接造成阳痿的现象。
由此可见，吸烟喝酒对阳痿的治疗有着很大的影响，如果一边治疗阳痿而一边吸烟喝酒，那对治疗是没有效果的。
一、调节心理。由于生活中工作的压力太大导致男性朋友出现紧张焦虑的心理，而经常出现这种情绪会导致阳痿的出现，因此，在平时要缓解自己情绪，让自己的压力得到释放，这样才能改善阳痿现象。
二、积极参加体育锻炼。患者在平时要积极参加体育锻炼，适当的锻炼可以提高患者免疫力，让患者身体各方面都能得到舒展，也能释放压力，从而改善阳痿。
三、注意饮食。在平时一些油腻刺激的食物不要吃，可以多吃些壮阳的食物，如韭菜、羊肉、海鲜、鱼虾等，这些食物里面还有大量的锌元素，锌元素可以有效帮助改善阳痿，因此在平时这些食物可以多吃。
温馨提示，男性朋友在出现阳痿的时候要及时采取措施缓解，一般来说所出现的阳痿是生活中一些因素导致的，只要调整下就可以，但是如果是长时间的出现阳痿，并且在采取一些措施没有效果的情况下，就要考虑是否因为疾病而引发的。这时就要到医院进行检查，不要因为感觉这是难以启齿的事情就不敢到医院就医，这样容易耽误病情。因此，要及时到医院检查，才能很快的改善阳痿情况。
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