对于孩子来讲是，睡眠不仅可以消除疲劳，对生长发育更是有着重要影响。因为促进宝宝长高的生长激素只有在夜间才会分泌，并且分泌量与睡眠质量有关。如果宝宝睡觉时家长做了下面三件事，会让宝宝睡不踏实，影响身高发育！
一、将宝宝喊醒喂奶
新手妈妈在喂养宝宝上是完全陌生的，习惯按照几个小时喂一次的固定时间来喂宝宝，如果宝宝刚好睡着了，那就把他喊醒喂。
这种做法是不对的，宝宝饿了自然会醒来哭闹着找奶吃，宝妈按需喂养即可，盲目将宝宝喊醒会中断他的睡眠，影响深度睡眠质量。
二、防止宝宝晚上睡不着，白天让宝宝少睡
三个月内的宝宝，每天除了吃就是睡，完全没有时间概念，家长也不必刻意纠正宝宝的睡眠时间。有些家长担心宝宝睡多了，晚上就会睡不着瞎闹腾，于是会选择白天故意逗宝宝，让他少睡会儿。
这种做法也是错误的，因为小宝宝新陈代谢快，每天的睡眠时间也要比成人长，白天也会小睡几次，这都是正常的。家长应遵循小宝宝的睡眠规律，想睡就睡，不想睡就让他玩。如果在三个月后，宝宝出现睡颠倒的情况才需要家长去引导回来。
三、让宝宝睡两个大人中间
宝宝与宝妈睡一起，可以培养亲子依恋关系，增加宝宝的安全感，对宝宝的心理发育十分有好处。但要注意不要让宝宝睡在两个大人中间，因为宝宝神经发育未完全，对外界动静比较敏感，大人一翻身，就可能吵醒宝宝，影响宝宝睡眠质量。
孕期前三个月怎么吃最好？怎样是生出一个健康漂亮的宝宝？孕期产检都有哪些？
打开微信搜索公众号：芸芸育儿经，你想了解的问题这里都有！
分享到:
閱讀更多 芸芸 的文章
