充足的睡眠是宝宝健康成长的必要前提，大多数家长对此都非常重视，为了给孩子提供一个安稳舒适的睡眠环境而绞尽脑汁。但也有一些家长，他们的习惯动作会导致孩子睡眠受影响，从而耽误了孩子发育，很不可取。睡觉时，宝爸宝妈尽量不要有这四个举动，不然将影响孩子的发育。

1、孩子有点动静就赶紧哄

有一些家长对孩子的睡眠状态过分关心，以至于孩子睡觉时夫妻俩还要留一个人“观察敌情”，只要孩子有一点点动静就赶紧哄。这种做法完全是矫枉过正，即使大人睡觉还难免翻个身，更何况是神经系统发育不完全的小宝宝呢？

只要宝宝没有醒来哭闹，那其实就没必要哄，不然反而会惊醒本来睡着的宝宝。

2、亮灯睡

另有一些家长“推己及人”，小时候自己有怕黑，就认为小宝宝可能也怕黑，于是故意在宝宝睡觉时留一盏小夜灯。事实上，任何人工光源都是孩子进入深度睡眠的障碍，而且还容易刺激孩子眼睛，导致近视几率提高。

为了不影响宝宝正常发育，晚上除非是喂奶换尿布，不然还是不要开灯了。

3、让孩子枕着爸妈的胳膊睡

这种姿势看起来确实很亲密，但对宝宝的成长发育是有害的。且不说家长无法保证自己睡着后不动胳膊（如果真的不动胳膊，那家长迟早肩周炎），就说这种睡眠姿势，其实对孩子的健康就是不利的，容易导致孩子脊柱发育受影响，甚至会出现头部变形。

4、让孩子睡在父母中间

小宝宝躺在床中间，左边睡着爸爸，右边睡着妈妈，多么温馨的场景是不是？很多家长就是这么想的，也是这么做的。然而，这样虽然看起来很亲密，但爸爸妈妈呼出的大量二氧化碳都沉积在宝宝周围，对宝宝的呼吸环境影响极大。而且，两侧的爸爸妈妈如同两座大山，限制了宝宝的活动环境，让宝宝感到很拘束，难以伸展四肢，睡眠感受自然不佳。

更危险的是有些父母睡觉不老实，又睡得很死。之前就有爸爸翻身压住宝宝没有察觉导致宝宝丧生的事故发生过。

以上这些举动，都会影响孩子的正常睡眠，继而影响宝宝的健康发育，各位家长朋友们一定要小心避开“雷区”，不要做这些动作。