云书领读 | 亲子 | 《游戏力》【美】劳伦斯·科恩
豆瓣上有一个热门话题，叫做“越长大越害怕活成我妈”。留言里，有很多读者讲述了与母亲间的疏离。
和同事聊天，她说起与出国的儿子最多的话题就是生活费，难得回国也少有交流。
想想自己，与爸爸妈妈的话题，总是局限于“多穿点，别冻着，吃了什么。”很想了解他们的过去和经历的生活，但又徘徊着找不到入口，遗憾于互相关心但又无法理解。
想想孩子，在襁褓中满含爱意的微笑凝视，而随着他的长大，难免会因为学业、因为淘气陷入战争。
在孩子的成长中，亲密关系的流动常常会逐渐静止。还记得《亲爱的安德烈》，龙应台和儿子安德烈用三年时间互通书信的，在心灵碰撞中互相理解和信任，这是让无数人羡慕的亲子关系。
《游戏力》 用15个章节告诉我们，亲子间大多数问题的根源就是缺乏联结，只有重塑联结，才能让亲密关系更为长久。
1【联结的断裂】
联结是孩子初生时的目光之爱，是与孩子闲逛聊天，牵手散步。但随着孩子的长大，不按我们意图行事时，我们就会感到心烦、忍不住吼叫或是干脆走开不管孩子，孩子们尝试修复关系的尝试，也容易被忽略和误解，距离和尴尬出现，亲子间有了鸿沟。
孩子还小的时候，没有独立意志，不得不对父母所做的一切照单全收。若长期被负面情绪笼罩，孩子就会陷入孤寂感和无力感。若大人对孤独感的反应就是生气或担忧，或者痛苦却无能为力，这将是亲子关系中艰难的时刻。
2【为孩子蓄杯】
“蓄杯”是心理学依附理论的一个比喻。孩子的成长需要关爱和照顾，当他饿了、累了、寂寞了、伤心了，那么他就需要有人安抚，就好像杯子空了，需要加水一样，我们是孩子的加水人。
有的孩子依附感强，可以进行自我蓄杯。而有一些孩子不会安静蓄杯，他由于失去信心会各种不配合，甚至会将杯子全部倒空，更会引进大人的愤怒和不理解。还有的孩子会出现漏杯子的情况，虽然能自我蓄杯，但因为依附感的缺乏而陷入不安、害怕。
家长应该关注孩子如何对待自己的空杯子，让孩子感受到爱与尊重，不可或缺，受人欢迎，这是蓄杯的重点。
3【用游戏的方式】
我们首先要理解游戏是孩子的工作，是体验生活和学习的主要途径，也是重建亲子联结的桥梁。用游戏力的方式就是要我们在游戏中为孩子献出永不枯竭的爱意，鼓励与激情。
敲黑板，老师划重点！！！
- 快乐和笑声是进入孩子世界的入场券：快乐的孩子每天要笑300次，与孩子建立联结，自己也要找到快乐，高兴起来。
- 调到孩子的频率：重建联结重要的是用孩子的方式，任何活动行为都可能存在联结的入口，敏锐的找到它们是家长的智慧。
- 游戏、倾听和拥抱：修复断裂的关系会遇到恐惧、失望和失败，有时要直面我们脆弱的感受。但坚持游戏、倾听和拥抱，是重建联结的起点。
- 父亲的责任：父亲对孩子的一生有非常重要的影响，而不应该离开家庭的中心位置，孩子需要父亲们发挥更多特长，包括打斗、拥抱、安慰、过家家等，越多越好。
在《游戏力》的前三章里，作者告诉我们，家长要做孩子的供水来源，重建联结是永远亲密的基础。
游戏时间执行起来比想象更为困难。在忙碌的生活中，我们的情绪有时也得不到发泄和满足，自己都不快乐如何感染孩子。生活中，我们也不擅长跟随孩子的节奏游戏，不够投入、昏昏欲睡，玩起手机，亲子互动变得索然无味。也有时，我们习惯了表达重于聆听，在孩子的倾诉中，过早的打断和表达，却忽略了孩子真实的情绪和需求。
尽管困难重重，但意识的转变是一个起点。在每次的亲子互动中，让自己变得更投入、更耐心、做孩子的聆听者。在游戏中，跟随孩子的节奏，感受孩子的快乐。在共度的时光中，用微笑、赞美、会心的眼神，默契的举动，让爱和快乐流动起来。慢慢的，我们也许就能更好的释放内心的焦灼，与孩子共同体验更多生命的乐趣与活力。
未完待续：
敬请期待《游戏力》下篇
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