雲書領讀 | 親子 | 《遊戲力》【美】勞倫斯·科恩
豆瓣上有一個熱門話題，叫做“越長大越害怕活成我媽”。留言裡，有很多讀者講述了與母親間的疏離。
和同事聊天，她說起與出國的兒子最多的話題就是生活費，難得回國也少有交流。
想想自己，與爸爸媽媽的話題，總是侷限於“多穿點，別凍著，吃了什麼。”很想了解他們的過去和經歷的生活，但又徘徊著找不到入口，遺憾於互相關心但又無法理解。
想想孩子，在襁褓中滿含愛意的微笑凝視，而隨著他的長大，難免會因為學業、因為淘氣陷入戰爭。
在孩子的成長中，親密關係的流動常常會逐漸靜止。還記得《親愛的安德烈》，龍應臺和兒子安德烈用三年時間互通書信的，在心靈碰撞中互相理解和信任，這是讓無數人羨慕的親子關係。
《遊戲力》 用15個章節告訴我們，親子間大多數問題的根源就是缺乏聯結，只有重塑聯結，才能讓親密關係更為長久。
1【聯結的斷裂】
聯結是孩子初生時的目光之愛，是與孩子閒逛聊天，牽手散步。但隨著孩子的長大，不按我們意圖行事時，我們就會感到心煩、忍不住吼叫或是乾脆走開不管孩子，孩子們嘗試修復關係的嘗試，也容易被忽略和誤解，距離和尷尬出現，親子間有了鴻溝。
孩子還小的時候，沒有獨立意志，不得不對父母所做的一切照單全收。若長期被負面情緒籠罩，孩子就會陷入孤寂感和無力感。若大人對孤獨感的反應就是生氣或擔憂，或者痛苦卻無能為力，這將是親子關係中艱難的時刻。
2【為孩子蓄杯】
“蓄杯”是心理學依附理論的一個比喻。孩子的成長需要關愛和照顧，當他餓了、累了、寂寞了、傷心了，那麼他就需要有人安撫，就好像杯子空了，需要加水一樣，我們是孩子的加水人。
有的孩子依附感強，可以進行自我蓄杯。而有一些孩子不會安靜蓄杯，他由於失去信心會各種不配合，甚至會將杯子全部倒空，更會引進大人的憤怒和不理解。還有的孩子會出現漏杯子的情況，雖然能自我蓄杯，但因為依附感的缺乏而陷入不安、害怕。
家長應該關注孩子如何對待自己的空杯子，讓孩子感受到愛與尊重，不可或缺，受人歡迎，這是蓄杯的重點。
3【用遊戲的方式】
我們首先要理解遊戲是孩子的工作，是體驗生活和學習的主要途徑，也是重建親子聯結的橋樑。用遊戲力的方式就是要我們在遊戲中為孩子獻出永不枯竭的愛意，鼓勵與激情。
敲黑板，老師劃重點！！！
- 快樂和笑聲是進入孩子世界的入場券：快樂的孩子每天要笑300次，與孩子建立聯結，自己也要找到快樂，高興起來。
- 調到孩子的頻率：重建聯結重要的是用孩子的方式，任何活動行為都可能存在聯結的入口，敏銳的找到它們是家長的智慧。
- 遊戲、傾聽和擁抱：修復斷裂的關係會遇到恐懼、失望和失敗，有時要直面我們脆弱的感受。但堅持遊戲、傾聽和擁抱，是重建聯結的起點。
- 父親的責任：父親對孩子的一生有非常重要的影響，而不應該離開家庭的中心位置，孩子需要父親們發揮更多特長，包括打鬥、擁抱、安慰、過家家等，越多越好。
在《遊戲力》的前三章裡，作者告訴我們，家長要做孩子的供水來源，重建聯結是永遠親密的基礎。
遊戲時間執行起來比想象更為困難。在忙碌的生活中，我們的情緒有時也得不到發洩和滿足，自己都不快樂如何感染孩子。生活中，我們也不擅長跟隨孩子的節奏遊戲，不夠投入、昏昏欲睡，玩起手機，親子互動變得索然無味。也有時，我們習慣了表達重於聆聽，在孩子的傾訴中，過早的打斷和表達，卻忽略了孩子真實的情緒和需求。
儘管困難重重，但意識的轉變是一個起點。在每次的親子互動中，讓自己變得更投入、更耐心、做孩子的聆聽者。在遊戲中，跟隨孩子的節奏，感受孩子的快樂。在共度的時光中，用微笑、讚美、會心的眼神，默契的舉動，讓愛和快樂流動起來。慢慢的，我們也許就能更好的釋放內心的焦灼，與孩子共同體驗更多生命的樂趣與活力。
未完待續：
敬請期待《遊戲力》下篇
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