在農村到了夏天裡想盡各種的辦法降溫納涼，屋子裡太過於悶熱是待不住人的。睡覺更是難受，不知道什麼時候就被熱醒了。小時候有過這樣的經歷，因為太熱直接把涼蓆鋪在院子裡睡覺，不時有涼風吹過很愜意。半夜的時候總會被大人叫醒回屋子裡，在院子外面睡上一宿明天起來肯定難受。
農村裡老人們常講，“睡覺莫睡巷，最毒穿堂風”，涼快透了就回屋子裡，在外面睡的不踏實。人們常說的穿堂風也叫過堂風。其實就是風被建築阻擋，因此只能從間隙，走廊，巷子裡快速的吹過，給人感覺很是涼爽。人們乘涼的時候都喜歡在街口，其他的地方沒有什麼風，而街口總會有陣陣的風吹來，也是因為穿堂風的緣故。
穿堂風吹起來的時候很舒服，但要是在穿堂風下睡覺就不合適了。自己有過這樣的經歷，睡覺的時候很舒服，可第二天總感覺睡不醒，並且渾身痠疼。人睡著之後免疫力降低，被風吹後身體各部分的溫度不平衡，新陳代謝不協調順暢導致的。
在外面睡覺的時候半夜裡會反潮，早上的衣服好像剛洗完擰乾的一樣。許多有經驗的老人經常告誡孩子，不能在外面睡在外面，差不多就要回屋子裡睡。在這種條件下睡覺容易風溼腿疼，年輕的時候可能不顯，等以後到了下雨陰天的時候就痠疼。到了夏天的時候不少人經常鬧肚子，其實就和吹這樣的風有很大的關係，肚子被風吹過之後會消化不良。除了穿堂風還要注意電風扇和窗風，可別圖一時的安逸，導致難受。
農村的俗語都是經過人們長期生活中總結，都具有一定的道理，對於這些經驗值得我們借鑑。
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