傻瓜，別再為那些不值得的人傷心、別再為不值得人難過、也別再為那些不值得的人流淚了，你不知道在珍惜你的人眼裡你有多珍貴，在爸媽眼裡你是個寶、在好朋友眼裡你也是個寶，只有在不珍惜你的人眼裡你才會變得什麼都不是。
這個世界很大，大到足以包羅萬象，可是就算再大，全世界也只有一個你，所以任何時候記得都要對自己好一點兒。別人擁有的你不必羨慕，只要你願意努力，你遲早也會擁有；別人過得幸福你也不必心酸，只要你經營好自己，好的都會自動來找你。
傷過那麼多次心，也吃過那麼多次虧，就更該學會把心態放平，學會在經歷中成長，而不是在同一地方連續跌倒幾次卻只會埋冤世道不公，如果自己不懂得改變，那之前所受的傷和所經歷的挫折也只能是白費。我們要做的是把那些傷痛踩在腳下，當成通往幸福路上的墊腳石，這樣才不負那些年流過的淚和傷過的心。
不管自己以前是什麼樣子，也別管自己經歷了什麼痛苦的往事，學著暫且放下，從今天開始好好吃飯、好好睡覺，別再為不值得的人傷心、別再為不值得事失眠，因為全世界只有一個你，你一定要記得對自己好一點兒，只有愛自己才能愛別人，也才值得被他人愛。
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