蒼鷺又稱灰鷺，為鷺科鷺屬的一種涉禽，也是鷺屬的模式種。
蒼鷺是歐亞大陸與非洲大陸的溼地中極為常見的水鳥。
蒼鷺為大型水邊鳥類，頭、頸、腳和嘴均甚長，因而身體顯得細瘦。
上體自背至尾上覆羽蒼灰色；尾羽暗灰色；兩肩有長尖而下垂的蒼灰色羽毛，羽端分散，呈白色或近白色；初級飛羽、初級覆羽、外側次級飛羽黑灰色，內側次級飛羽灰色；大覆羽外翈淺灰色，內翈灰色；中覆羽、小覆羽淺灰色；三級飛羽暗灰色，亦具長尖而下垂的羽毛。
分佈於非洲、馬達加斯加、歐亞大陸，從英倫三島往東到遠東海岸和薩哈林島和日本，往南到朝鮮、蒙古、伊拉克、伊朗、印度、中國和中南半島一些國家。
通常在南方繁殖的種群不遷徙為留鳥，在東北等寒冷地方繁殖的種群冬季都要遷到南方越冬。春季遷來繁殖地的時間多在3月末4月初，10月初至10月末遷離繁殖地，少數遲至11月初甚至個別到11月中下旬，特別是靠南部繁殖的種群。偶爾亦見有少數個體留在北方繁殖地不遷徙。遷徙時常大多呈小群，亦有單個和成對遷徙的。
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