還在孕期的你是不是很羨慕那些懷孕的女明星們呢？看看自己從上到下都因懷孕而臃腫的身材，再看看女明星們的身材，雖然她們的肚子也很大，不過她們的四肢卻很纖細，產後的她們更是以一種神奇的速度瘦回到以前的身材。其實這裡面是有原因的，她們是因為在懷孕的時候更加註意飲食才導致的這種情況，並不是說懷孕以後要節食，而是要懂得怎樣去吃，以下我就羅列4種瓜，吃多了會變瘦，身材似明星，“只長肚子不長肉”。
第一種是地瓜，都知道地瓜的含糖量不高，脂肪含量更低，但是別的物質卻是不少的，孕期可以多吃，另外它所富含的蘿蔔素也是對胎兒很好的。我經常看到有的明星減肥的時候，別的食物都會控制好定量，只有紅薯一類的東西可以敞開吃，看來它的確是可以瘦身的。
第二種是冬瓜。冬瓜是降火的，而懷孕期間正好火氣大，吃冬瓜最合適不過了。而它裡面含有的纖維和蛋白質也是孕婦需要補充的東西。相比其他的蔬菜而言，冬瓜裡面的水分又是最高的，可以使人新陳代謝加快，孕婦們水腫的時候更要多吃冬瓜，它可以消腫的。
第三種是絲瓜。絲瓜這種食物有的人很喜歡吃，不過也有一些人不喜歡它的氣味，不過它裡面的維生素可是對抗孕媽產生的色斑或者妊娠斑的良藥呢。此外它還有個不為人知的妙用，那就是可以預防蛀齒。
第四種是苦瓜。它能減肥可謂是人盡皆知的事了，很多明星的食譜裡面都有苦瓜的，雖然味道苦，不過它的這個功效實在是別的蔬菜所比不了的，所以它能被很多人喜歡也是有道理的。不過它裡面有一種物質叫做奎寧，這種物質攝取的多了會刺激到子宮，所以這個要少吃點。
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