作為一個男人，在某些功能方面，尤其的敏感，特別是在過夫妻生活時，出現射精障礙，慢慢就會造成心理陰影。
痛苦是必然的，更嚴重的是導致對生活的自信心。
然而，凡是誘因必有果，一種疾病的誕生，必然是源於生活中不良的習慣造成的，只要去改正它，疾病就能慢慢痊癒。
今天，興元給你介紹4個直接影響射精障礙的不良習慣，你看看自己有沒有，如果有趕緊改正，如果沒有繼續保持
一、喜歡抽菸又喝酒
現代社會，抽菸喝酒感覺就已經成了一種交友的標配，每當碰見好友的時候，就要主動的第一根菸上去。
有抽菸的習慣，每天的煙量也在大大的增加。
喝酒幾乎也成了一種常態，有事沒事喝兩杯。根據相關權威機構的研究發現，引起射精障礙的人群中，都有大量抽菸喝酒的不良習慣。
可見，抽菸喝酒的確會影響身體健康，所以，無論無論你需要節制，不為其他的，光就了性福生活，也得要改善。
二、一日三餐不規律
吃飯是給身體補充能量的手段，身體有了能量，才能給臟器供給能量，身體才能正常運轉起來。
然而，很多朋友都是早上不吃，中午隨便對付一口，晚上大吃一頓。
久而久之，搞的身體免疫力越來越差，慢慢的身體原有的功能就會退化或者狀態不佳。
所以，從這一點看，平時在飲食方面一定要注重起來，按時進餐，雖然簡單，但是你很難做到，不是嗎？
三、從來沒有鍛鍊過身體
俗話說“生命在於運動”，你從來不運動，拿來健康強壯的身體呢？
所謂的運動，可以有很多種方式，比如慢跑、騎動感單車、或者做俯臥撐什麼的。
合理的運動，能改善身體新陳代謝，最主要是可以增加身體免疫力，從而增加對抗疾病的能力。
通過運動，對於性生活方面的提高也是非常顯著的。
四、遇到煩心事，沒有調節的方法
好心情，能夠治癒任何疾病，這一點都不假，但是你很難做到，即使你做到了，也是暫短的一瞬間。
人在心情不好的情況下，身體的機能是處於運轉底下的，最明顯的是隻要心情不好，胃口就不好，慢慢的引起其他的臟器也不好了。
對於男性而言，某些心理上的疾病，直接影響到了性生活方面，特別是在失去了自信心的情況下。
心態真的是太重要了。
這裡，興元教你一個改變心態的好方法。當你心情不好的時候，你就去運動，通過運動來調節自己，我嘗試過很多次，非常的見效。
對照你上4點，你可自行看看，你是如何的？
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