作为一个男人，在某些功能方面，尤其的敏感，特别是在过夫妻生活时，出现射精障碍，慢慢就会造成心理阴影。
痛苦是必然的，更严重的是导致对生活的自信心。
然而，凡是诱因必有果，一种疾病的诞生，必然是源于生活中不良的习惯造成的，只要去改正它，疾病就能慢慢痊愈。
今天，兴元给你介绍4个直接影响射精障碍的不良习惯，你看看自己有没有，如果有赶紧改正，如果没有继续保持
一、喜欢抽烟又喝酒
现代社会，抽烟喝酒感觉就已经成了一种交友的标配，每当碰见好友的时候，就要主动的第一根烟上去。
有抽烟的习惯，每天的烟量也在大大的增加。
喝酒几乎也成了一种常态，有事没事喝两杯。根据相关权威机构的研究发现，引起射精障碍的人群中，都有大量抽烟喝酒的不良习惯。
可见，抽烟喝酒的确会影响身体健康，所以，无论无论你需要节制，不为其他的，光就了性福生活，也得要改善。
二、一日三餐不规律
吃饭是给身体补充能量的手段，身体有了能量，才能给脏器供给能量，身体才能正常运转起来。
然而，很多朋友都是早上不吃，中午随便对付一口，晚上大吃一顿。
久而久之，搞的身体免疫力越来越差，慢慢的身体原有的功能就会退化或者状态不佳。
所以，从这一点看，平时在饮食方面一定要注重起来，按时进餐，虽然简单，但是你很难做到，不是吗？
三、从来没有锻炼过身体
俗话说“生命在于运动”，你从来不运动，拿来健康强壮的身体呢？
所谓的运动，可以有很多种方式，比如慢跑、骑动感单车、或者做俯卧撑什么的。
合理的运动，能改善身体新陈代谢，最主要是可以增加身体免疫力，从而增加对抗疾病的能力。
通过运动，对于性生活方面的提高也是非常显著的。
四、遇到烦心事，没有调节的方法
好心情，能够治愈任何疾病，这一点都不假，但是你很难做到，即使你做到了，也是暂短的一瞬间。
人在心情不好的情况下，身体的机能是处于运转底下的，最明显的是只要心情不好，胃口就不好，慢慢的引起其他的脏器也不好了。
对于男性而言，某些心理上的疾病，直接影响到了性生活方面，特别是在失去了自信心的情况下。
心态真的是太重要了。
这里，兴元教你一个改变心态的好方法。当你心情不好的时候，你就去运动，通过运动来调节自己，我尝试过很多次，非常的见效。
对照你上4点，你可自行看看，你是如何的？
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