作為最愛學習英語的國度之一，我大天朝最被人詬病的英語學習特點之一就是啞巴英語大行其道。我發現很多小夥伴包括我自己都經常有這樣的困惑：總感覺學了好多的短語句子，看得時候覺得很容易，聽的時候也覺得很簡單。但是到了真正要用的時候然並卵，還是該死就是說不出來，這個問題怎麼破？
其實這個問題反映了英語閱讀、聽力、口語等三種不同的能力獲取的難度。在同一個級別中，閱讀最簡單，聽力其次，口語最難。至於為什麼是這樣呢？需要我們先了解一下大腦工作的原理，我們所獲取的所有信息都是經過編碼後存入大腦的，而我們要提取的話也要根據當時編碼時設定好的線索提取，線索越多，提取就越容易。
瞭解了這一點，我們其實就知道了我們進行英語閱讀、聽力、口語其實是對同一份記憶根據不同的線索進行提取的過程。閱讀最容易，因為視覺系統依靠圖像提取，在所有感知系統中傳遞了最多的信息；聽力其次，依靠的是音頻線索；口語最難，因為基本沒有什麼線索可供我們使用。
那麼我們要提高口語能力，需要我們自己創造儘可能多的線索來提取記憶。因為記憶的要點在於提取，記憶本身不會消失，提取不出來只是因為我們的提取的線索設定的不夠優化。
要增強我們的提取能力有兩個要點：
一是當我們提取記憶時，越是費了大力氣，那麼當我們真正提取出來的時候，下次就越容易被提取。
因為大腦要從記憶中提取已經學過的內容，所要付出的努力遠比直接重讀一遍或者重學一遍要多得多，而這份額外的努力則強化了記憶的儲存線索與提取過程之間的聯繫。
二是要儘可能多的營造提取線索提取同一個信息，這樣在不同的場景出現時，也能減少提取的難度。
那麼怎樣把以上兩個規律解碼到提高英語口語上來呢？需要我們做以下兩步：
第一，面對任何一份語料，先把其中的要點疏通記錄下來，以“do you happen to know any good graphic designers”為例，其中graphic designer是生詞，經過查詢，我知道是平面設計、美術設計的意思；do you happen to know這個句型很不錯，可以用來向別人諮詢事情的時候使用。
第二，在記下要點之後，我們就要開始儘可能多的創作場景，幫我我們營造提取線索了。在營造場景的時候，有一個要點就是要儘量貼近使用語言的環境，因為越相似的環境，記憶提取就越順暢。所以我們不要單純坐著對著手機或者空氣，面無表情的念，最好站起來，對著鏡子，好像對面真的有一個人在跟你交談一樣，開始一段真正的對話。
還是以上面那個句式為例，比如可以設想你想向別人打聽好的瑜伽教練，你可以這樣說：A是你B是對方
A：do you happen to know any good yoga instructor?
B：yes,a few come to mind,are you looking for one?
A：yes,I want to find sb help me to lose weight.
然後這算創造了一個場景，對於你創造的每個場景要按照艾賓浩斯記憶法來多次重複，一個場景全部練完每天用不了2分鐘，複習7次總共需要花15分鐘。
所謂艾賓浩斯記憶曲線，就是由德國心理學家艾賓浩斯研究發現的描述了人類大腦對新事物遺忘的規律的一條曲線。人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。而且根據這條曲線，我們會發現，想要對一份材料保持長久記憶，複習的最佳時間點為1天、3天、7天、15天、30天。
大家可以根據這條曲線製作一個表格，每創造出一個場景，就記錄下學習的時間以及之後複習的6個時間點，每天翻閱一遍這個學習記錄，就會知道當天所需複習的內容。
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