這些食物不要碰,孕婦千萬要當心

1.螃蟹;

孕婦是不能吃螃蟹的,整個懷孕期間都不應該吃螃蟹。

螃蟹肉味鮮美、營養豐富,含有大量蛋白質和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。既是又是佳餚,很受人們的喜愛,常是上的主菜。但對孕婦來說並不適宜。

螃蟹不僅是佳餚,還可入藥。藥用以河蟹為多。《》說,蟹主熱結胸,黃能化漆為水,爪能破血墮胎。《》中記載,蟹主散血破結,益氣養精,除胸熱煩悶。搗塗漆瘡,可治跌打損傷,筋斷骨折,淤血腫痛及婦人產後淤血腹痛、難產、等症。蟹爪 60 克,輔以黃酒,加水同煎,再入阿膠,即為催產下胎藥。

鑑於以上藥性,孕婦不宜多吃螃蟹,如果期間是母乳餵養寶寶的話,也有可能影響到寶寶。有的孕婦更應禁忌。

2.甲魚;

甲魚又稱鱉,其味鮮美,營養價值高,含豐富優質動物蛋白質,其殼為。但懷孕期間的婦女不宜多吃甲魚。

中醫認為,鱉的主要功能是滋陰養血,還有軟堅散結的作用,最適合於陰虛內熱的人食用。而久病體虛、陰虛怕冷、消化不良、食慾缺乏者均應慎食。凡脾虛、溼重、孕期及產後洩瀉的人也不宜吃,因吃後易引起胃腸不適等症狀。還有人吃了甲龜後產生變態反應,皮膚出現的瘙癢症狀,並使胃腸道而出現腹痛、腹瀉等,特別是吃甲魚時又喝酒,甲魚中的產生的,易通過腸黏膜而引起全身性的變態反應。此外,、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚,有可能誘發肝性腦病。凡此種種,說明孕婦適量吃甲魚是有益的,但不宜多吃,特別是不能一次吃得太多,也不能在早孕反應時吃,以免損害消化功能。

3.薏米;

薏米的營養價值很高,被譽為"世界之王"。薏米易消化吸收,煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利溼。由於薏米營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。不論用於滋補還是用於治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細胞,可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果,適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、等。薏米的葉,可煎水作茶飲,其味清香,飲之可以利尿。

注意:孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、者不宜食用。

4.馬齒莧;

馬莧菜性寒、味酸,作為蔬菜食用,具有豐富營養價值,為人體所需多種營養來源,適宜腸胃道感染,皮膚粗糙乾燥,,,眼,的人以及小兒單純性腹瀉,小兒者食用。

凡脾胃索虛,腹瀉便溏之人忌食;懷孕婦女,尤其是有的孕婦忌食,因馬齒莧性屬寒滑,食之過多.有滑利之弊。

5.罐頭食品;

孕期不應選擇罐頭食品

很多孕婦為了圖方便,會吃些罐頭。理由也簡單,方便、省時,罐頭種類五花八門,有魚有肉、有水果有蔬菜,應有盡有。但是,從健康角度來說,過多的罐頭食品對孕婦並無好處。

罐頭食品在生產過程中由於要高熱蒸煮殺菌,水果、蔬菜類罐頭的營養成分會有很大損失。還有很多罐頭為防止腐爛,都加入了很多鹽類,孕後期吃太多可能會加重水腫。

6.巧克力:

巧克力可直接食用,也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節,它更是表達愛情少不了的主角。巧克力分為黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、夾心巧克力等等

有心口痛的人

要忌食巧克力,特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。

產婦在產後需要給新生兒餵奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的,會滲入母乳內被嬰兒吸收,並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,會使,睡眠不穩,哭鬧不停。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。

孕婦不宜吃巧克力,巧克力對孕婦有一定危害。

7、山楂:

山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、、活血化痰的良藥。

由於山楂富含多種有機酸,它能保持山楂中的維生素C,即使在加熱的情況下,也不致被破壞,所以,製成等製品後,維生素C仍能保存。

中醫認為,山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。

由於山楂含有較多的有機酸,具收斂及化淤消滯作用,故也有收縮子宮的作用,妊娠婦女患、者勿食,免得傷胎。

8. 味精;

過多食用味精有可能造成不孕不育。


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