中醫認為，脾乃後天之本，氣血生化之源，主肌肉四肢，主運化，統血.所以脾胃無論是對於孩子的氣血來說，還是吸收來說。都發揮著至關重要的作用，所以無論是補血還是補氣，首先第一位的是補脾，但是對於小孩來說如何補才是最好的呢？
養好脾胃有妙招
脾胃的調理是不能急躁的，講究的是“三分靠治，七分靠養”，尤其是“三多”養脾不可少。
1. 多一乳
每天堅持給孩子補充雙低聚乳清，孩子年齡小，腸道消化功能還不夠完善，所以需要調節腸道菌群，雙低聚乳清可以促進孩子腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，從而促進腸道蠕動。雙低聚乳清來自於牛初乳的一種營養元素，對於孩子食療來說，也是比較安全的。
2. 常揉腹
腹部是六腑的所在位置，腹部主要的功能就是消化、吸收和排洩食物，所以腹部的作用至關重要，因此要日常注意保養，先把兩手搓熱，然後重疊在腹部，，繞著肚臍用掌心貼上去之後，順時針進行揉搓，揉從小到大搓36周圈之後，再逆時針從大到小揉搓36圈。這樣可以加快腸胃蠕動，促消化。
3. 少貪涼
夏季孩子新陳代謝加快，就很容易因熱損耗津液，則易生內火。如果這個時候食用了生涼食物的話，就很容易導致內熱無法宣化，內熱外感的現象很容易發生，孩子這個時候就會產生腹瀉、便秘、生痰於肺導致支氣管肺炎，發燒的情況，所以夏季無論是生涼食物還是空調溫度都要適度。
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