入夏後，氣溫上升，夏天孩子難免會有待在空調房裡，吃冷飲等情況，但是本身孩子的消化系統不夠完善，所以夏季也是孩子最容易脾胃虛弱的季節，尤其是暑溼比較嚴重，中醫講溼氣乃萬病之源，夏季一年中溼氣最重，最容易影響消化和吸收，也就是中醫所說的“運化”夏季，所以也是養脾胃的最好季節。
夏季為什麼要養脾胃？
中醫認為人體的營養來源在於脾，具有“運化”和“升清”的作用，“運化”就是對於身體所攝取的食物進行消化，然後通過“升清” 把營養運送到全身，這就是脾胃的主要作用，對於長身體的時期的孩子來說，脾胃的重要性直接關係到孩子身體生長髮育。要是養脾胃可以堅持每天喝點它。
養脾健脾需“兩法”
1.養脾胃每天喝點雙低聚乳清養脾胃，因為雙低聚乳清來自於牛初乳，本身雙低聚乳清帶有牛初乳中的抗體，可以幫助孩子腸道減少腹瀉傷及脾胃，另外雙低聚乳清能夠促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，可以進一步調理腸胃，從而達到養脾胃的目的。
2.健脾胃需要“動和揉”，孩子每天起床之後和入睡之前可以仰臥在床上，可以適當進行仰臥起坐運動，每次讓孩子可以多20—40次，如果孩子年齡比較小，可以用摩腹的方法，以肚臍眼為中心，順時針方向用手掌旋轉按摩20次。
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