醫生提醒：這5件事，絕不能在夏天做！（早看早受益）
［絕不能在夏季做的5件事！］
1、吃過量冷飲
夏季由於氣溫炎熱，很多人喜歡在夏季吃冷飲來祛暑。適量吃一些微涼的冷飲，如綠豆湯、酸梅湯等飲品，確實可以起到祛暑解渴的功效。但是如果大量的吃冷飲，冰棒，卻會大大損害健康。這是因為中醫認為：夏季脾陽會較虛弱，冷飲會損傷脾胃，耗損陽氣。大家想想，我們將冰飲吃入體內，這寒涼被誰吸收了呢？當然是脾胃了。受損，更會損傷腎氣。那麼我們的“命根”就這損了。尤其是對於女性來說，寒涼之物，更是對健康有損害，因為女性的陽氣相對於男性來說，比較弱。
2、長期呆在空調房
夏季是排汗的季節，更是排溼的季節。但是在夏季，有些朋友長期呆在空調房間，身體完全不排汗，導致溼氣積累，對於女性來說，體內溼氣重會導致虛胖，面色萎黃，毛髮容易出油，出現厚重眼袋，易使人早衰。
3、大量出汗後立即飲用冰飲
夏季在戶外長時間運動之後，人們都會大汗淋漓，渾身發熱。有些朋友就會急忙喝一大口冷飲，瞬時覺得舒爽。這樣的方式，雖然當時很痛快，但是對於身體健康而言，卻是百害無一利的。從醫學角度來說，大量排汗時立即喝冷飲，不僅冷熱的溫差對胃造成強烈刺激,導致胃腸痙攣，更會刺激身體，抑制汗液排出，從而影響身體排毒，更會耗損陽氣。
4、穿露臍裝
5、過早晨練
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