腳是人體的縮影。沒有精心養護好手足的女人，粗糙、乾燥、皸裂的肌膚會留下歲月的痕跡，想要時尚，怎能忍受這些尷尬。
鄭雯的煩惱：
我的腳一年四季都特別的幹，即使到了夏天，也從來不敢光著腳，到冬天腳就開始就裂口子，特別的疼，感覺腳像缺水一樣，有時狠了還會出血，難受死了，自己以前也抹過護手霜，都沒有得到改善。
不敢光著腳
3種習慣是“捷徑”！
- 1、放鬆腳部
很多妞妞上班要穿高跟鞋，上一整天班覺得腳又酸又腫，這時候泡腳是最省心的美容護膚程序，只需要15~20分鐘的時間就很有效果，可以軟化角質，也可以促進循環，讓代謝更好。
最省心的護膚程序
- 2、修復腳裂
泡腳後直接塗抹“裂倍寧”，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進傷口癒合。在臨床上廣泛應用於粗粗、乾裂等乾燥性皮膚問題。有裂口或疼痛的人群也能適用，網上就能找到，現在還有送腳跟保護套。
有裂口或疼痛的人
- 3、清新護理
雙腳因為長年累月埋在鞋子裡，難免產生一些雜味，平日也可以灑一些爽身粉在鞋子裡，以消除異味。
把腳裂粗粗養好
1、不要隨便剝剪腳上的死皮
也許腳部已經有乾燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口。
不要隨便拉扯起皮
2、不要長時間穿高跟鞋和涼鞋
夏天穿涼鞋的機會多，長時間的穿著容易產生乾燥問題。
3、護膚黃金時間
洗澡後，毛孔張開更容易吸收護膚品，更可以維持角質層的滋潤，增加柔軟，塗抹後最好用保鮮膜包裹雙足並穿上襪子，6到8小時後，美白保溼效果會更好的！
4、物理護腳
新買的鞋子會磨損或磨紅腳後跟，這種情況下，不妨採用在磨紅的部位貼上止血貼這種方式來物理護腳，以阻隔鞋子跟腳後跟的親密接觸。
手足護膚
這些手足護膚，關鍵在於大家是否堅持，是否勤於護理。另外，有時候護手霜也可以用來護腳，滋潤和防裂的效果有的。
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