愛打王者的東哥
但是需要指出的是，如果是小腿部位出現這種青筋暴露的現象，有可能提示下肢靜脈曲張的疾病，有可能需要到血管外科進一步治療。
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張之瀛大夫
下面請你抬起你的左手和右手，手背朝上，你是否能看見一些隱隱約約的“青筋”吶？
有的人手背上的青筋突出特別明顯，而有的人並沒有突出，只是隱隱約約的可以看見，那麼出現這種差別的原因是什麼呢？
首先我們需要明確的是“青筋”到底是什麼呢？
其實他就是我們手上的靜脈血管，靜脈血液本身是暗紅色、靜脈血管為白色、而我們的皮膚多以黃色常見，血液和血管還有皮膚的顏色疊加起來，就變成了我們眼中的青色！
當我們的血液正常流動或者我們的手處於放鬆狀態時，血管是不會明顯突出來的。
那麼在什麼樣的情況下，我們手上的血管會突出來呢？
1、特別瘦或手上皮下脂肪少
特別瘦的人本身的血管就非常明顯，再加上在炎熱的情況下，身體代謝加快，血液循環增強，那我們手背的靜脈可能比平時會更加明顯，但這是一種正常的現象。
2、長時間保持一樣的姿勢
長期保持一種姿勢，比如說壓迫到血管，導致我們的靜脈迴流受阻，那麼血液流回心臟的量減少，就會堆積在靜脈血管中，導致我們的血管暫時性的突起，但在血液循環恢復的時候就恢復正常了。
3、正常生理現象
血流充盈、血管彈性高，這樣隨著身體的生長，血管可能會相對比較高，但這是一種正常的現象。
4、血液循環問題
就像我們長期保持一種姿勢一樣，我們的血液在迴流受阻的情況下，靜脈就會突出來，所以這有可能會提示我們謝循環系統存在著某些隱患。
5、皮膚特別白
皮膚特別白的人，手背上的靜脈會特別明顯，但是卻不會明顯的突出。
特別提示：
1、當我們的小腿或者是臍周附近出現突起的血管時，大家一定要引起注意，不能把它當成是一般情況下的血管突起，因為他很有可能是靜脈曲張，這就提示我們身體內或許有大血管造成了堵塞。
2、我們的手部出現青筋時，可以這樣做：將手臂上抬，減少指端血液迴流的阻力。
3、勞逸結合、避免陽光直射、適當的按摩都是避免血管凸起的有效措施。
總的來說，血管的突起分為兩種情況，一種是生理狀況下的正常現象，而另一種則是靜脈曲張等情況下的病理現象。
而這兩種現象的區分也很簡單，正常情況下的血管是本來就存在的，
而病理情況的血管可能是後期突然出現的，我們原來所沒有的。醫線天
所謂手上的“青筋”，實際上是手背的皮下靜脈血管，因為靜脈血二氧化碳含量較高，血液多呈暗紅色，加上血管本身以及皮膚的顏色疊加，在光的折射下顯示獨特的青色。
其實，“青筋”的叫法由來已久。大家都很熟悉的四大名著之一《水滸傳》在第二十九回寫道：“一身紫肉橫生，幾道青筋暴起。” 而《高玉寶》第十三章也寫道：“只見他兩眼直瞪瞪地望著前面，額上青筋直暴。” 還有李劼人在《死水微瀾》第五部分寫道：“一條粗的，有毛的，青筋楞得多高的膀膊，橫在臉前。”
大家多加留意就會發現，每個人手背上的“青筋”其實是不盡相同的，有的人壓根看不清楚，而有的人卻特別明顯。關於這個，護士姐姐們最有發言權，“青筋”明顯者扎針、抽血都比較容易，而不明顯者就費勁了。
那麼，手背上的“青筋”明顯不明顯跟什麼有關呢？“青筋”特別明顯者是不是有什麼毛病呢？
其實，您想多了！“青筋”明顯不明顯絕大多數是由於個體差異的緣故，並不預示疾病。比如，皮膚比較白皙的人；或者皮下脂肪少比較瘦的人，他們的皮下靜脈透過皮膚可以看得更清楚些，也就顯得“青筋”更明顯一些。民間還有一種說法：“手上青筋暴露的人是命苦勞累的人。” 這也有一定的道理，經常乾重活的勞動人民，手背上的“青筋”也會更加明顯一些。上述種種都屬於正常情況，並不是什麼病理的改變，也不需要用藥物治療。一般來說，如果你長胖一點、手上的肉再多一點兒，就會看不太到手背的皮下靜脈了。
不過，根據中醫理論，手上“青筋”跟臟腑有很大關係。《黃帝內經》雲：“經脈者，決死生調虛實，不可以不通。” 手部“青筋”明顯可能提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，越凸起越說明腰痠背痛，腰越差的人手背青筋越多。相信中醫的人不妨一聽，再辨證施治。
（手背暴“青筋”）
菊花使者林國樂醫生
有些人手上青筋明顯並不能說明他力氣大。因為手上的青筋主要是暴脹的血管，俗話說“熱脹冷縮”，這些暴脹的血管一般情況下是由於天氣過熱，氣溫過高導致血管暴脹引起。如果在冬天手上還出現“青筋”那麼有可能是身體疾病引起的，比如動脈血管粥樣硬化，身體四肢末梢血液循環較差等，出現這種情況最好去正規醫院找專科進行身體檢查，可以查肝功、腎功、血脂、血糖、電解質，以排除身體疾病，必要時住院治療。
有的人認為青筋暴露是力氣大的標誌，因為他們覺得青筋暴露是由於血管擴張，而血管擴張是由於氣血過於旺盛把血管撐大的，而氣血旺盛的人一般情況下力氣就比較大。這種看法是不科學的，因為手上青筋暴露以老年人及身體消瘦的人居多，而年輕人較少，但年輕人的力氣要比老年人大的多。所以這種說法是不成立的！
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醫學慕課
因為瘦啊！
手上的“青筋”，其實不是筋，而是靜脈血管。所以，在瘦的人身上，尤其是他們手臂肌肉充血的時候，這些靜脈血管會隆起於皮膚，顯得比較明顯。
可以通過青筋的明顯程度，大致看一個人的胖瘦程度：肌肉量相同的情況下，脂肪含量越低（瘦），青筋越明顯。
不過，這樣暴起的青筋，只有在比較瘦的人身上才明顯。遇到下圖這樣的肉肉的手，青筋都埋進脂肪裡了，看不到了。
要是你還是不願相信青筋和胖瘦有關係，請你聯想一下嬰兒：可愛的寶寶們，生下來都肉嘟嘟的吧！
我敢打賭，你從未見過嬰兒的手上爆青筋！因為他們都自帶嬰兒肥。
這些青筋明顯的情況，可以說明人比較瘦，對於大多數人，是好事，有利健康的。因為這至少說明他/她不胖，不容易得肥胖、脂肪肝、糖尿病等“富貴病”。
除此之外，根據手上青筋算命，就沒有科學依據了，成了江湖騙子了。
最後，提醒大夥兒：手上爆青筋是好事。可是如果小腿上青筋團城一團，可不是好事兒。那就說明久坐不運動，導致靜脈曲張了。
王棟聊健身
比如說小孩子那麼大的靜脈比較細小，看得不是很清楚，比如說大胖子，他的脂肪太多了，靜脈也看得不是很清楚。
但是對於像我們這種又瘦又高的人來說，靜脈有時候真的是特別特別的清楚，特別是手上的這些靜脈，就是我們這個問題裡面提到的青筋了。
看得見靜脈並不是一個壞事，因為畢竟有利於，萬一有需要的時候可以打針輸液用到。
但是有些地方的靜脈如果看得太明顯，可能不一定是好事，舉例說明一下。
比如雙下肢靜脈曲張，指的就是我們的雙下肢，由於我們長期的站立，或者其他一些不良習慣導致靜脈曲張的情況，甚至會出現血管栓塞，需要做手術等等。
比如精索靜脈曲張，那麼這種情況呢，可能會導致我們睪丸疼痛，功能減退，是男性不育的病因之一。
再比如，一些有心臟病的人可能會發現頸部靜脈怒張，那麼這種情況呢？就是表明其心臟功能嚴重衰竭，已經出現了，非常不好的情況。
通過上面的講解，大家是不是對我們人體的靜脈--青筋有一定的瞭解呢？歡迎大家一起來溝通一下。
白衣奶爸
（醫患家特約回答：協和阿偉）
所謂青筋是我們通俗的說法，青筋就是靜脈。人的血管可以分為動脈、靜脈和毛細血管。動脈是把血液由心臟輸送到全身各處的血管，一般壓力大、血流快，動脈的管壁較厚，富有彈性。靜脈是把血液由外週迴流到心臟去的血管，主要靠心臟排空時所產生的靜脈之間的壓力差促進血液迴流，故靜脈管壁薄，血流較慢。毛細血管位於動靜脈之間，把動脈血中富含的營養物質和氧氣與組織細胞進行交換。一般動脈血因富含氧氣，是鮮紅色的，而靜脈血二氧化碳含量高，呈暗紅色，所以看起來發青藍。
靜脈又分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈就是在我們皮膚下可以看到的青筋，而深靜脈一般和同名動脈伴行。為什麼有的人手上青筋明顯，手上的青筋就是手背靜脈網，而淺靜脈明顯的主要見於幾類人，一是比較瘦的人，皮下脂肪較少，故靜脈比較明顯，胖人則相反。對護士來說，體格較胖的人扎靜脈針比較困難就是這個原因。二是經常鍛鍊，肌肉比較發達的人。這類人一是皮下脂肪少，二是因為經常運動血管血流量大。我們看到的健美運動員青筋怒張，這是正常的，而不是靜脈曲張。
醫患家
這個問題可能很多朋友都發現了，有些人的手部，胳膊，腿部甚至頭部"青筋"明顯。其實我們常說的"青筋"就是位於淺表的靜脈血管，並不是筋。至於為什麼是青色，主要因為靜脈含二氧化碳較多，顏色暗紅所以透過皮膚顯出青色。
1，教瘦的人，脂肪相對較少所以靜脈血管較突出，所以看著"青筋"比較明顯。這也是為什麼護士給瘦的人扎針的原因，一針見血。
2，從事重體力勞動的人，或者運動過後的人因為血液循環加快，血流量增加，從而血管更加明顯。很多明星拍動作戲，為了顯得更有男人味，都會再開拍前做一下運動，肌肉凸起，青筋暴露，也是這個道理。
3，皮膚比較白的人，青色的血管在白色皮膚下更明顯。
4，長時間站立的人，下肢會出現靜脈曲張，由於重力原因，血液迴流受阻導致的。
從中醫上講，人體出現"青筋"異常，它反應人體可能患上痰，溼，瘀，毒等積滯不通情況。不同部位"青筋"常常提示不同疾病的徵兆。
1，頭部"青筋"，血壓不穩
表現為太陽穴處"青筋"凸起，一般都是肝陽上亢引起血壓增高。
2，手掌"青筋"，脾虛便秘
表現手掌到處都是可見紫色的"青筋"，表現為胃腸積滯，瘀血積滯。
3，下肢"青筋"，靜脈曲張
變現為長期站立或重體力勞動者的人小腿容易出現"青筋"。有疼痛，腫脹，甚至潰瘍的症狀。
這裡跟大家說一個簡單的調理辦法，輕度疼痛可以用紅花，艾葉泡腳，嚴重的需要及時就醫治療。
我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
首先大家需要區分青筋並不是中醫所說的筋脈，中醫的經脈是脈絡，無法找出實物，而青筋是實實在在存在的，能夠看得見、摸得著！
我們看到的青筋是人體內的靜脈血管，人體有動脈血管A與靜脈血管V。動脈血管為全身各處提供氧和營養，氧及營養消化完後就形成了靜脈血。動脈血管在人體深處，靜脈血管在人體淺表處。
人能看見青筋分為生理性和病理性兩種。生理性的青筋：1、長期運動鍛鍊的人，機體對於氧分營養的要求較高，血供相對較多，血管代償性的增粗，這樣就比常人更加明顯；2、比較瘦的人皮下脂肪較少，同比其他肥胖的人，血管暴露就會明顯的多，比如嬰幼兒皮下脂肪較多，血管不宜暴露，而長期營養不好的老人血管相對就較明顯；其實抽血護士更喜歡青筋明顯的人群，抽血檢查相對容易一點。PS:我是比較胖的人，青筋完全看不見，每次抽血手都被護士拍腫了，還找不到血管😂😂😂。
病理性青筋：1、因工作原因需要長期站立的人群(如老師、外科醫生)，就容易出現下肢靜脈曲張，也就是雙下肢青筋特別明顯，呈網狀生長。這種人群可以穿彈力襪減少靜脈曲張；2、有肝臟疾病患者出現肝硬化時，肝臟靜脈血迴流受阻就會出現腹部的靜脈曲張，腹部表面能看見很多青筋；3、有心臟病變患者，心臟功能不全就會出現頸靜脈怒張，頸部青筋明顯；4、有的人因為感染或者其它原因導致睪丸筋脈曲張，不及時治療，會影響生育功能；5、當然除了我們能看見的青筋還有體內看不見的，如食管胃底靜脈曲張，會出現消化道大出血。肛門靜脈曲張，就會形成痔瘡。
說的有點多，我想大家也應該大概瞭解了什麼是青筋了吧。感謝閱讀，點贊、評論、轉發、關注瞭解更多醫學相關知識，有什麼疑問可以留言，我將及時回覆。
醫學健康守門員
首先要知道青筋是什麼，這個說法只有中國有，是一種十分形象的描述，其實就是淺表的靜脈血管。
為什麼會看起來顏色是青色呢？因為靜脈血管裡面流淌的是靜脈血，靜脈血含氧量較低，手術中或去醫院抽血時可以看到流出的靜脈血是暗紅色的，顏色很深，再經過血管壁和皮下組織及皮膚對顏色的過濾，看起來就是青色。
又因為靜脈往往網狀分佈，看起來就像連在一起的，又突出皮膚，就看起來像中國特有的“筋”這個事物。突出皮膚是因為靜脈內也是有壓力的，而且血管壁本身就有彈性，靜脈血就把靜脈撐成管狀，又因為十分表淺，有些人很瘦，皮下脂肪很少，靜脈血管就自然更突出皮膚了。
這個和力氣是沒有任何關係的，你可以留意一下，胖人往往是沒有突出的手背靜脈的，但是很多人的力氣也很大。手背青筋突出，唯一的好處我覺得就是去醫院輸液時比較容易扎針，嚴格來說，因為缺乏較厚的皮下脂肪的保護，是更容易受傷的。
