WILD SPIRIT
今天給大家介紹一位女性跑圈網紅
她身高1米7，西班牙語教師
也是合唱團團長，還是一名超級越野馬拉松跑者
身兼學校越野跑步團隊的首席教練
眾多雜誌對她進行了採訪
說到這
你是不是腦海中大概出現了一個形象?
/會不會有苗條的大長腿呢？
這麼專業的越野跑女玩家
腹肌、馬甲線、腿部肌肉線條
這些肯定少不了吧
但今天這位是這樣的
/胖子也能越野跑
靈活的胖子
Mirna Valerio，體重227斤
先來說說她的跑步成績吧
她一共完成了12次越野跑比賽
9次馬拉松，10次超級馬拉松
其中最長距離100公里的馬拉松
她以25:59:55的成績成功完賽
/比賽中的Mirna Valerio
完成這些成績的人都是這個
在生活中，完全符合“胖子”的定義的人
而她就是我們要說的跑圈網紅
因為讀書時候她是一個比較內向的人
跑步，這個不用和別人接觸的項目
成為了她享受運動的首選
/Mirna Valerio
但在大學畢業後
因為職業生活中的壓力停止了鍛鍊
而體重也在生活壓力之下飆升
當她回過神來之後
已經是一個胖姑娘了
/誰還沒個瘦瘦的過去
在那段時間中幾乎所有的生活時間
都是和工作相關
早就忘掉了來到戶外做做運動的感受
2008年的一天正在開車的Mirna
突然感到心臟一陣劇痛
“想看著你孩子長大就多鍛鍊吧”
為了改善這一切Mirna決定再次開始跑步
/Mirna帶著兒子一起跑步
剛剛重拾鍛鍊的時候體重是270斤
而她現在的體重是227斤
雖然體重還是挺高的
但Mirna說現在的自己非常健康
她的體檢報告上，除了超重外
沒有任何問題
/各種健身都不在話下
一直堅持的跑步習慣
帶給了她健康的身體
也帶給她全新的生活
因為顛覆跑者形象的身材
Mirna到哪都是大家的焦點
/眾多苗條參賽者中的不一樣的Mirna
她開設了自己的個人官網
把自己的日常鍛鍊和比賽照片分享給別人
鼓勵那些和她一樣的人
也勇敢的享受運動的樂趣
她還出了自己的書
《A Beautiful Work in Progress》
（美麗的工作進展）
/Mirna的籤售會
登上了女性跑步雜誌
Women’s Running Magazine的封面
還接到了Merrell，Rei和Skirtsports等
一些運動品牌的代言
儼然成為了一位女性跑圈名人
/Women’s Running Magazine的封面
“這麼胖就別跑步了！”
不過事情不會總是這麼一番風順
在Mirna的家庭以及社會文化之中
很多人身材都和她相似
並沒有很多人在意她胖胖的身材
但當她踏入跑步賽場之後
很多人都不能接受胖胖的她出現在比賽中
/緊跟在男選手後的Mirna
“這麼胖就別跑步了。”
“你還是走路吧，看得我腿疼。”
“你這樣，膝蓋會受不了的，建議你停止。”
各種好心或者嘲笑的聲音比比皆是
/後面人的目光都在Mirna Valerio身上
甚至有人給她發了長長一封郵件
幾乎用盡了字典裡所有的謾罵詞彙
說她是在作秀，根本不是一名跑著
只是隨便跑兩步拍了剪輯片段
馬拉松成績也是造假的
/郵件：“你不是個跑者”
親眼看見這些評論的確讓人非常沮喪
Mirna在回憶起這些的時候
仍然會神情落寞
但她選擇用一次次比賽回應這些質疑
/Mirna這些年來拿到的獎牌
2011年，她完成了人生第一次馬拉松
在華盛頓舉行的海軍陸戰隊馬拉松
/Mirna完成了海軍陸戰隊馬拉松
之後一路完成了包括100公里馬拉松在內的
大大小小几十次馬拉松比賽
面對“這麼胖就別跑步了”這樣的聲音
一次次完賽就是最好的回應
靈活胖子的日常
為了可以完成各種強度的馬拉松
Mirna每天都會做大強度的訓練
靈活的胖子可不是隨便可以做做的
↓ ↓ ↓
每天一早就會起床慢跑
接下來是負重跑
也有各種健身項目
還有瑜伽
她平時的日常跑量是每週40公里左右
如果在備戰比賽期
跑量會達到每週56公里
/每天6-8公里的跑量
很多人都會好奇一個問題
如此之大的運動量之下
Mirna為何一點都沒有減肥變瘦的意思？
/Mirna和其他選手一起熱身
“我知道我的身體機能沒有問題
這就夠了。”
跑步對於她而言，已經有了更深刻的意義
因為她，很多同樣被肥胖困擾
被眾多否定聲音困擾的超重者變得勇敢起來
追隨著她的腳步開始運動
/I am a Runner
她也許永遠不會是最健美的
最苗條的、跑的最快的
但是，沒人可以否認
她是一個跑者
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