二、游泳時最好使用耳塞，耳朵進水後要及時擦乾，避免誘發耳內感染。同時避免深潛水。一是深水會對鼓膜造成壓力傷，二是易引起眩暈，引發危險。
三、避免應用耳毒性藥物：可以致聾的藥物主要有：鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物易損害內耳，造成耳聾和平衡失調。
四、遠離嘈雜環境：久處噪聲環境會導致耳內的微細血管痙攣，供血減少，造成噪聲性耳聾。
五、改變不良生活習慣：如長戴耳機聽音樂;總用一側的耳朵聽電話或通話時間過長;長期精神緊張，不能合理安排作息。
過度清耳朵的危害：
健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經常掏。耳屎的學名是“耵聹”，是外耳道軟骨部上的耵聹腺所分泌的淡黃色黏稠液體。耵聹可以阻擋從外界進入外耳道的汙物，黏附灰塵和小蟲，以保護耳膜;同時，它覆蓋於耳道皮膚表面，能使皮膚保持一定溼度。
挖耳朵卻很容易對耳道造成傷害。如果方法不當，會將耳屎推向深部，堵塞耳道，影響聽力;如果挖時用力過度，損傷了外耳道皮膚甚至耳膜，細菌趁機侵入，就會形成外耳道炎;如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，會感到非常疼痛，此外，還有人挖耳時將異物如棉花、火柴頭等遺留在耳道內。
多數情況下，耳屎會緩慢地從耳道內向耳道口移動，在空氣中乾燥而結成黃色薄片，通過咀嚼時下頜關節的運動，不斷脫落排出耳外，根本沒有堵塞耳道的問題，也不會因耳屎多了而影響聽力。
看了這篇文章以後，我們知道了為了讓自己的耳朵能夠健康，千萬不要過度的清潔耳朵。只要定期得處理一下耳朵裡面的髒東西就可以了，當然大家不要進入這樣一個誤區，掏的越乾淨證明我們的身體越健康。其實它可能是一件壞的事情。
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