預警！高溫來襲！
高溫可能引發孩子出現中暑、熱感冒和腹瀉，涼爽的空調成為了家長對抗高溫的利器。
1
寶寶能不能吹空調？
孫國會
兒童和嬰幼兒的汗腺及體溫調節中樞尚未發育成熟，對溫度的調節較弱。溫度過高會影響兒童的身體機能，比如睡眠不安穩，長痱子、溼疹等。所以，適當地使用空調可以緩解高溫給寶寶身體帶來的不適。
2
開空調會損傷寶寶呼吸道嗎？
孫國會
人體自身有溫度調節功能，但如果長時間留在空調房內，調節功能會變得不穩定。孩子對室內外溫差敏感、抵抗力差，溫度調節功容易紊亂，從而引發“空調病”，“空調病”主要表現為發燒、四肢痠痛、鼻塞、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽部不適等。
其中，以下兩種情況會損傷孩子呼吸道：
第一種情況是室內外溫差大，室內溫度過低，驟降，孩子呼吸道血管會加速收縮，從而造成呼吸道粘膜乾燥，表面抗體減少，病毒、致病菌容易趁虛而入，導致感染。
第二種情況是孩子頻繁地出入溫差大的場所，比如一會兒在室內，一會兒又去室外，也容易引發呼吸道不適。
除此之外，不當使用空調還可能引發以下狀況：
誘發哮喘和慢性支氣管炎發作。空調中有很多灰塵，其中有不少蟎蟲，如果不及時清洗，可能會誘發或加重哮喘或是導致慢性支氣管炎急性發作。
肩頸痛。長時間處在低溫之中，再加之吹空調冷風，容易使人體的血流不暢，出現脖子和肩膀僵硬、痠痛等問題。
3
吹空調的正確打開方式是什麼？
孫國會
家長要尤其注意以下幾點：
一、室內溫度不要開得太低，建議室內空調溫度設定為27℃~28℃。
二、不要全天緊閉門窗，要開窗通風，注意空氣循環，潔淨空氣的有效流通是降低室內空氣汙染最重要的方式之一。
三、不要24小時開空調，進入後半夜，天氣變得涼爽，建議關閉空調，讓孩子更好地適應室內外的溫差變化。
四、注意保持室內溼度，讓寶寶多喝水。
五、定期清洗空調中的濾網，減少粉塵沉積和黴菌滋生，最好每1-2周清洗一次。
六、孩子進入空調房前，先在門口把汗擦乾再進去，以免著涼。
七、空調出風口的風向，要避免直接吹到寶寶，做到溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的降低。
閱讀更多 北京東區兒童醫院 的文章
